胡萝卜包子的做法

大吴哥 2024-09-30 06:43:29 阅读 (82)

包子是一种古老的传统面食，一般由面包裹着馅，起源于四川。相传由三国时期诸葛亮发明的，不知道是真是假。

众所周知，胡萝卜不仅富含胡萝卜素，还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。营养丰富，经常食用有益于身体健康。但是胡萝卜如果要单独炒着吃，有点甜的特性，导致有些人不习惯这的口味。

今天阿飞就给大家分享一种胡萝卜大肉包子，这样把胡萝卜包在包子里，就很容易入口了，胡萝卜大肉包主要以胡萝卜和大肉为食材。话不多说，请看具体操作过程！

首先，我们发一下面。面粉300克，倒入酵母3克，白糖3克（糖可以破坏面团的分子结构，改善面团的性质，帮助酵母快速发酵），边搅拌边加入30度左右的温水（酵母最适合发酵的温度一般在25度至35度之间）。

先搅成面絮，再揉成面团，反复揉搓面团，把面团揉光滑。

盖上锅盖，放在温暖的地方（面团放在温暖的地方，可以更快速的发酵），发酵40分钟左右。

在等待的这个时间段我们准备做包子的馅料。胡萝卜先切成丝，再切成粒。

香菇先切成丝，再改刀切成粒。

小葱划开，切成粒。

锅内烧少许油，油热以后，放入葱花炸一下。随后放入胡萝卜粒炒至胡萝卜粒断生，倒在盆中备用。

锅内再烧油，我们把香菇炒一下。油热以后，倒入葱花、香菇粒，炒1分钟左右倒出。

再用同样的方式把准备好的肉末炒一下，炒至肉末断生，加入食盐2克，把肉末炒香倒在盆中。

准备一个小盆，加入两勺黄豆酱，一勺豆瓣酱。

加入3克老抽，鸡粉2克，十三香2克，蚝油3克。用勺子搅拌均匀！

接下来把炒好的肉末、香菇粒、胡萝卜倒在一个盆中。

倒入调好的酱料，搅拌均匀。

40分钟以后，面团已经发酵好了，用手扒开面团看一下，里面呈蜂窝状，能看到面团里面有许多小孔。

在案板上撒上一点面粉，取出面团。

先揉搓挤压，排一下气。把蜂窝搓实，再搓成长条。

然后把面团切成一个一个小剂子。

用擀面杖擀成一个稍厚点的圆饼。

一个一个全部擀好后，拿起一个擀好的圆饼，放入馅料，用勺子把馅料按实。

掂起面皮一个边，包好馅料，包成包子。

按着这个方法，把全部的馅料，饼皮包完以后，盖上保鲜膜再次发酵10分钟（盖上保鲜膜进行二次发酵，一般10分钟就可以了，发酵的时候，一定要盖好，免的被风吹干）。

10分钟后，我们包子上锅蒸一下。先放上一层湿棉布。

把水烧热以后，放上包子，开中火蒸15分钟。

15分钟以后关火，停2分钟左右（关火以后，先不要掀开锅盖，等待包子稍微降一下温度，免得包子突然遇冷会收缩变形，还会出现塌陷的情况），再掀开锅盖，取出包子放在盘中就可以食用了。

这样，一锅热气腾腾的酱香胡萝卜肉包子就做好了，酱香浓郁，咬一口满嘴飘香，味道特别棒。

看完这过程，你学会包这种包子了吗？如果喜欢，可以在家尝试做一锅，相信你的家人一定会很喜欢的！

我是dawuhao，感谢大家对第一美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点关注，dawuhao谢谢大家观看。

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