哺乳期间可以用护肤品吗?（哺乳期间怎么护肤-松颜老师谈护肤）

今天上课，我的学生问我；哺乳期间可以用护肤品吗？因为之前她怀孕了就说过用不着养护皮肤，等生完孩子再说！我想这跟许多女性是一样的吧。怀孕后，就不在意对皮肤的护理和保养了，认为这个阶段吃好。喝好。睡好是最重要的，养护皮肤等生完孩子再说。却不知道，孕产阶段是女性一生中对皮肤进行呵护的最重要时刻，因为，生育对女性肌肤和头发会造成一定的损害！这一年皮肤受到的伤害，就相当于平常5年对等了。这个大家可以看我之前孕妇护肤的分享。

说回我们的主题，哺乳期对于新生儿来说是关键的时期，因为他的全部食粮都是从妈妈的母乳中获得，因而妈妈的母乳质量直接影响到孩子的发育。哺乳期对于妈妈们来说也是一个特殊的时期，很多妈妈们生完孩子以后皮肤都会变得很差劲，这个时刻都会担心皮肤的状态情况。所以导致哺乳期女性能否使用护肤品，也成了孕产妈妈都相当纠结的事儿。

哺乳期能用护肤品吗

孕妇哺乳期女性应该用而且必须用护肤品。为什么这样说，先看看研究结论：

第一、孕妇哺乳期女性护肤，满足皮肤生理需求

女性25岁以后，皮肤会明显开始走“下坡路”，各方面技能变差。而孕育又令女性身体激素分泌发生变化，令皮肤会出现干燥、敏感、松弛、暗哑、色斑等等，加速女性的衰老。这不仅会影响美感，还可能造成感染，威胁胎儿健康。所以从生理角度来讲，孕产期进行皮肤保养是非常有必要的。

孕妇哺乳期女性护肤，满足孕产期心理健康需求

孕妇护肤品的使用有助于预防孕产期女性抑郁症。这是为什么呢？从心理的角度来讲，女性怀孕后会非常容易感到焦虑，她们对未知的生活充满疑惑和不安，失去信心而变得消极懒散等等。使用孕妇护肤品进行皮肤保养，可通过转移焦虑、舒缓情绪、增强自信等改善孕产妇心情，助益孕产女性心理健康。

避开含有化学性物质的护肤品

哺乳期新妈妈因为要考虑到宝宝的健康问题，因此会在哺乳期能用护肤品吗有所疑惑。在哺乳期，有些护肤品是不可以使用的，比如那些带化学物质、刺激性物质的护肤品是不可以用的。因为护肤品会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁进入宝宝体内，而此时的宝贝皮肤细嫩、免疫力不够健全，对于这些有害物质体抗力能力较弱，容易对宝宝造成伤害。

使用纯天然的护肤品

对于纯天然的护肤品，哺乳期妈妈是可以使用的，因为这些纯天然含有的物质本身也是妈妈和宝宝需要的补充的物质。但是什么样的产品才是纯天然的呢，这个大家就需要多一些心眼了。

用面膜时尽量避开宝宝

哺乳期妈妈最好是在婴儿看不到的地方敷面膜，因为宝宝看到妈妈敷面膜的样子，可能会被吓到，婴儿对于不能理解是妈妈在敷面膜，还以为妈妈变成大怪兽了呢。

哺乳期如何保养皮肤?

1、表层护理

注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的按摩，就按照眼保健操的做法，保护眼睛，避免出现眼周皱纹。

2、内部护理

提倡产后合理饮食，食补是避免皮肤问题的较好药方，多食用含维生素c、e和胶原蛋白的食品，对恢复皮肤弹性有很大的帮助。如：凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。

3、保证充足睡眠

有研究发现，如果产后睡眠不足，会影响体重，容易导致体重增加，特别不利于体型的恢复。因此，女性想要产后依然有好的肌肤和身材，首要的一点就是保证每天7小时左右的充足睡眠。

记住不能用：

女性在生下孩子后，皮肤松弛、出油长痘、妊娠纹等肌肤问题都很严重，这也让很多新妈妈都迫不及待想要用一些化妆品来遮掩这些皮肤缺点。孕产提醒大家，越是“困难”的时候越是不能急于求成。哺乳期，我们要延续孕期护肤的好习惯，美甲、彩妆、烫发、染发等事情还要避免!

看好可以用：

哺乳期护肤应该在食物护肤的基础上配合孕产期专用护肤品做一些基础的护肤。比如，新妈妈们可以使用一些柔肤水、保湿型眼霜、保湿精华、保湿乳霜和妊娠纹修复产品来护理肌肤。这些基础性的肌肤保养既能解决你的肌肤问题，又能让你保持美丽，也能让你产后恢复得比别人更快!

最后在提醒一次；产品选择一定要注重成分植物成分，安全温和尤其适合孕产期使用！此外，孕产期肌肤问题的改善以补水保湿为主！美白、祛痘、祛斑类型的护肤品，功效性比较强，所以成分上会稍有刺激性，因此不建议哺乳期孕期的妈妈们去使用！这个可以等后期过了哺乳期在做。