哺乳期间可以用护肤品么

孕期和哺乳期，是妈妈们两段比较特殊的时期。

在这两段时期中，我们会在意很多问题，比如，

应该多吃些什么，少吃或不吃什么；

应该抹什么，不要抹什么……

我们会这样忧虑，原因很简单啊，因为我们不确定，

吃的、抹的东西里，会不会有什么成分，能通过胃肠道或是皮肤的屏障，被吸收到身体里。

再通过胎盘、脐带，对发育中的宝宝造成什么影响，或者在哺乳期，进入乳汁，被宝宝吃进肚子。

吃的还好说，我们好歹能看到，白菜就是白菜，萝卜就是萝卜。

护肤品就麻烦了，谁知道这瓶瓶罐罐的，都是啥成分。

所以有的妈妈干脆什么都不用，清水洗脸，素面朝天；

有的妈妈直接买婴儿护肤品，抹点宝宝霜。想着宝宝都能用的产品，总该安全了吧。

这样做真的更好么？孕期哺乳期，到底能不能用护肤品？我们应该注意什么？

今天，小编就和大家一起说说这事儿。

孕期皮肤变化，常有两个极端

• 一部分准妈妈说，自从怀孕，皮肤好得不得了，整个人年容光焕发，少女10岁。
• 另一部分准妈妈却感觉，怀孕之后，皮肤变黑了、脸上爱出油长痘，或者干燥起皮。

看似极端不同的两种变化，都和激素有关。

孕期和哺乳期，体内激素水平和新陈代谢的情况变化都非常大，尤其是孕期。

有相关的调查说，大约半数女性，孕期会出现皮肤问题，主要集中在粉刺、干燥和色斑。

这些问题会在宝宝出生一段时间后，随着激素恢复到正常水平而逐渐减少。

小编之前就是长了几块蝴蝶斑，虽然现在淡了很多，但仔细看，还是可以看出来。

悄悄说：腋下、大腿根这些地方变黑是因为色素沉积，和色斑的问题不完全一样。色素沉积在宝宝出生后会消掉的，这方面，准妈妈们不要担心。

什么都不抹，行不行？

清水洗脸，素面朝天，看似无害，其实并不是很好的方法。

因为水分蒸发，会带走皮肤本身的水分，如果这时又没有保护措施，皮肤很容易就会变得更加干燥，同时也加速了皮肤衰老。

抹宝宝霜，好不好？

这样做的妈妈非常多，大家都觉得，既然宝宝能用，我们用肯定没问题。

其实不完全是这样。

成年人的皮肤和宝宝不一样，护理需求也不同。

宝宝的小脸蛋儿，吹弹可破，皮肤含水量高、皮脂分泌少、角质层薄。所以宝宝霜功能非常单一，主要就是滋润和保湿，不能过多刺激。

可是我们呢，皮肤含水量连宝宝的一半都不到，角质层厚，不容易汲取营养。除了滋润和保湿，我们还需要补水、抗皱、抗衰老、紧致、收缩毛孔……等等等等。

宝宝霜，不能满足我们的皮肤，长期使用，也会影响皮肤状态。

就算是敏感肌，皮肤科医生也会推荐你使用敏感皮肤的专用产品来改善，而不是用宝宝霜代替。

孕期护肤，应该注意什么？

前面说了，因为激素的关系，孕期皮肤问题主要集中在粉刺、干燥和色斑。

所以我们至少要做到的是清洁、保湿滋润和防晒。

细节护理还是要针对自己的皮肤状态。比如有的妈妈皮肤干，有的皮肤油。有的孕期会变一种肤质，也是正常的。

那我们能抹什么？

关键的来啦，

大部分日常使用的护肤品，在孕期哺乳期，都是完全安全的。

前提是通过正规渠道购买，选择经过市场检验的，有品牌保证的产品，并且买到的是真货。

就小编个人来说，孕期哺乳期，都是接着用之前的护肤品，并没有出现不对劲的情况。

如果有不舒服，我想我应该会停用，换个功能更单一的产品，比如就是补水保湿的面霜。

但我确实也注意了一点，就是没有在那段期间尝试过新品牌，新产品，都是用以前就一直在用的那几款眼霜、精华和面霜什么的。

这是个人意见哈。因为我觉得，孕期保持从前的习惯，比改变习惯的风险要小很多，所以不会在孕期换护肤品。

什么都没关系吗？我们还是不放心

妈妈们可能也在网上或者书上看到一些“孕期护肤禁忌”，比如维a酸，水杨酸对宝宝有危害什么的。

具体这些成分有没有影响？影响有多大？你用的护肤品里有没有？我们下面慢慢说。

● 维a酸

这种成分通常出现在抗衰老的护肤产品中，能够帮助减少皱纹，加速皮肤更新。

因为通常认为，过多的维生素a可能对宝宝有害，所以护肤品中的维a酸，就引起了大家的重视。

但是小编理解，我们用护肤品是抹在皮肤上，也不是拿来吃的。而且，一瓶面霜才有多少克啊，里面又能含有多少维生素a呢。

大家要是担心，可以看看自己的护肤品成分表有没有下面这几个单词，都是维a酸和相关的衍生物。如果有，又比较担心，就先不要用这个产品了。

differin (adapelene) ，retin-a，renova，retinoic acid维a酸，retinol视黄醇，维生素a亚油酸，维生素a棕榈酸酯。

● 水杨酸

这种成分经常出现在油性皮肤和痘痘肌的护肤品中，有减轻皮肤炎症和去角质的作用。

水杨酸属于阿司匹林类，可能因为这个原因吧，经常被说孕期应该避免接触。

小编仍然觉得，又不是吃，也不是全身抹，只有脸上一点点，大家担心的话，也可以看成分，salicylic acid，beta hydroxy acid(bha)。

很多祛痘产品、去角质产品，都含水杨酸。

● 防晒霜

现在冬天还好，夏天一定要注意。

不防晒真的不行。本来孕期就有色素沉积的问题，不防晒，直接让皮肤暴露在阳光下，很容易出现色斑的。

如果担心化学防晒，可以选用物理防晒的防晒霜。氧化锌或二氧化钛这样的成分，是物理防晒的。

如果还是不敢用，那可以带上遮阳伞、遮阳帽。总之要防晒。

别忘了，抹防晒霜，一定要卸妆。用专门的卸妆产品，把脸洗干净。清洁永远是护肤最重要的步骤之一。

● 精油

有人说孕期要避免精油，因为精油是小分子，渗透性强；也有人说普通精油产品，纯度很低，可以用。

小编不是这方面的专业人士，自己也没有用过精油，所以不敢说。

不过，如果大家正在用按摩油啊，妊娠纹油啊，纯露啊，建议仔细看看成分有没有精油。要是不放心的话，就先不要用了。

其实说到这，很多妈妈会担心，

我已经用了怎么办？

刚发现一直用的面霜里有维a酸，怎么办？

别急，别急，真的不要这么紧张，

我们可以想想，护肤品抹在脸上，只有这么一点点皮肤，能吸收多少啊。

吸收进去的成分，在孕期通过胎盘也好，哺乳期通过乳汁也好，真正能到达宝宝，又有多少。

更何况，我们又不是吃，只是抹。

这些成分说的危害，都是建立在口服、大剂量的基础之上。我们抹那么一点，远远到不了大剂量。

还是那句话，大部分日常使用的护肤品，在孕期哺乳期，都是完全安全的。

所以，就算发现面霜里有什么也别紧张，觉得不放心，现在往后不用了就好。

小编说

好啦，孕期和哺乳期的护肤，就是这样。

• 我们需要在特殊时期护理皮肤
• 我们需要成年人专用的护肤产品
• 大部分护肤产品都是安全的
• 如果实在特别担心，可以避免维a酸、水杨酸、化学防晒和精油成分（虽然正常使用也是安全的）

孕妇妈妈可以多注意一点，并没有“孕期专用护肤品”的相关标准，这个词是商家造出来的概念。

所谓纯植物，纯天然也是如此。

我们不能光看这些宣传说辞，还是要看成分才安心。

想和哺乳期妈妈说的是，小心别让宝宝无意中把你的护肤品吃进去。

比如你刚刚抹好护肤品，宝宝抓了你的脸，紧接着又塞进嘴里吃手。这种情况最好还是避免。

现在，有没有安心一点？祝大家，都美美的哦~