保卫精油的使用方法（居家套装必备使用指南）

最近有一些多特瑞精油粉丝对多特瑞精油产品颇有好感，但是对于如何正确使用精油却不是很了解，其实精油分很多种类，在这里主要介绍一下现在市面上常见的几种100％纯植物精油：单方精油，也称单油（薰衣草，柠檬，茶树，薄荷，牛至，乳香等）；复方精油，也称复合油（保卫，乐活，顺畅呼吸，舒缓等）；基础油，也称基底油，通常使用椰子油。

精油对于人的情绪和身体有广泛的作用。精油使用方法大概有：蒸薰法、吸入法、按摩法、香薰漱口法、按敷法、喷洒法、香薰沐浴法、洗发护发……

多特瑞精油的使用路径：内服

内服的方式有：舌下、稀释于水、饮料或汤，滴入烹饪菜肴，装胶囊。稀释饮用和胶囊吞服的精油，经肠道粘膜吸收进入血液，舌下含服则大部分直接通过口腔粘膜、舌下静脉迅速吸收，少部分咽下的经肠道粘膜吸收，适用于针对消化系统、身体慢性问题调理的食品添加剂类精油产品。

多特瑞精油的使用路径：外用

外用可直接作用于神经、渗入组织细胞、微循环弥散吸收。精油的渗透力强，可作用到真皮层，滋养真皮层，维持皮肤健康。皮肤涂抹请注意预先做过敏测试，选择合适自己的精油产品使用。

多特瑞精油的使用路径：熏吸

嗅吸精油可通过鼻黏膜中的嗅神经末梢将气味的感觉传递给大脑半球的嗅觉中枢，由于精油的三性四能五高特性，几乎瞬间就到达脑部，依据使用精油的特性，选择作用于不同靶器官的精油，通过大脑不同的反射中枢，发挥不同的调节作用，适用于针对呼吸道症状缓解、净化空气环境、提神醒脑或放松情绪的精油产品。

根据使用者的需求和想要得到的效果，精油可以单独使用或混合使用，能给生活带来极大的改变。接下来就来给大家介绍一下多特瑞精油家庭套装的简单用途！

舒缓复方deep blue（用法：涂抹）

用途：针对疼痛的，头，肩颈，腰，腿，关节等，骨折、扭伤、发炎、瘀伤，肌腱炎，肌肉酸痛等

茶树melaleuca（用法：香薰、涂抹、内服）

用涂：针对消炎，杀菌，粉刺，妇科炎症，刀伤，烫伤，咬伤等

薰衣草lavender（用法：香薰、涂抹、内服）

用涂：针对皮肤镇静，细胞修复，百搭精油，常与茶树同时搭配使用；另可安抚情绪，改善睡眠；口腔溃疡，炎症等问题

顺畅呼吸复方breathe（用法：香薰）

用涂：针对上呼吸道问题，鼻炎，感冒、鼻塞、流鼻涕等

保卫复方on guard（用法：香薰、涂抹、内服）

用途：针对抗菌、消毒、净化空气

乐活复方digestzen（用法：香薰、涂抹、内服）

用涂：针对肠胃等问题，如胃痛，胃胀，不消化，便秘，腹泻等问题

柠檬lemon（用法：香薰、涂抹、内服）

用涂：针对皮肤养护，提高消化功能，清新空气

薄荷peppermint（用法：香薰、涂抹、内服）

用途：针对口腔清新和健康，提神，缓解发烧头痛症状，帮助消化

牛至oregano（用法：香薰、涂抹需稀释、内服需滴入胶囊）

用涂：针对杀菌抗炎。可用于感冒、消化道问题、皮肤炎症等情况

乳香frankincense（用法：香薰、涂抹、内服）

用途：针对伤口愈合，缓解疼痛，增强免疫力，舒缓情绪，保养皮肤

使用精油的九大注意事项：

1、由于各人体质、肤质不同，建议使用前先做过敏测试，特殊群体比如孕妇婴儿，请先咨询医生，

2、仅注册为食品添加剂的部分精油可以食用，其他的不能。

3、不适用熏香的复方精油：芳香调理复方、舒缓复方、花样年华复方、清肌调理复方, 舒压复方

4、必须大量稀释的精油：百里香、牛至、桂皮、肉桂、丁香（一般稀释1：10或以上）

5、孕期禁用的精油：快乐鼠尾草、桂皮、罗勒、百里香、肉桂、冬青、白桦

6、光敏性精油：柑橘类精油（柠檬、莱姆、野橘、葡萄柚、佛手柑、红橘，绿橘）具有光敏性，涂抹后12小时内避免阳光直晒。

7、敏感肌肤需要稀释的精油：保卫，薄荷，冬青，雪松，天竺葵，顺畅呼吸，生姜，茴香，柠檬草，元气，舒缓，轻盈，尤加利，莱姆，佛手柑，llv 特瑞活力，ddr 完美修复

8、不可滴入眼睛、内耳及鼻腔：如果精油不慎渗入眼睛，可以用椰子油滴入稀释，内耳需要使用精油，可用棉花球粘上少量精油放入耳道，不能直接将精油滴入耳内。

9、婴幼儿用油：婴儿使用量需减半，不建议口服，建议经过椰子油稀释后使用，年龄越小稀释比例越大。

再次提醒：

1. 少数人可能会有过敏反应，如果您在使用过程中感到不适，应立即停止使用。如有需要，请采取相应措施。如果您怀有身孕、有特殊医疗情况，或将精油用于儿童等特殊人群，请在使用前，先咨询医生的意见。

2. 关于食用口服精油，仅注册为食品添加剂的部分精油可以食用，大部分人按照1:10兑水、饮料、汤来服用。切记，注册为食品的可以食用，其他的不能。