普拉提适合胖子吗（胖子练普拉提，能有效减肥塑形吗）

如果你超重或体型较大，锻炼可能会令人生畏，而锻炼课程更是如此。再加上普拉提在创造瘦身方面的声誉，你可能认为普拉提课程中的每个人都会敏捷、健美、苗条，而你将无法融入其中。令人高兴的是，这只是关于普拉提的谣言之一。普拉提实际上非常适合超重人群。它提供了多种好处。如果你是超重型，普拉提的好处各种身材、体型和年龄的人都可以参加普拉提课程。

“如果都是完美腿型，谁不想天天穿短裙。”最近跟朋友聊到这个话题，真是感同身受。特别是冬天过后，整个人胖了一圈，不仅肚子大，腿也粗了，总找不到合适的衣服穿。找遍了衣柜，最终还是发现阔腿裤最显瘦！不管是针对矮星人还是小粗腿，阔腿裤的显瘦显高功力超强，而且对于炎热的气温，这种宽松的裤装，绝对能够让你hold时髦的同时，也保持清爽。

在这个以白幼瘦为美的时代，微胖女生就真的不配做美女了吗？当然不，我的身材我做主，任何身材有不同的美，而搭配好服饰修饰身材，大家都是女神!尤其是微胖身材，在生活中更是一种很美的体型，如果你会穿衣打扮，瞬间成为人群中的亮点。下面我们就来看看170cm/140斤的微胖博主如何演绎微胖穿搭吧。一、t恤+半身裙太遮肉

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中国明星千千万，成为明星是一条非常好的道路，成为明星代表你已经成功了，中国的男明星也是非常多，比如吴京，袁弘，彭于晏等等，彭于晏是个非常励志的男明星，他从胖子到肌肉型男，他的人生经历让人津津乐道，今天我来说说彭于晏，彭于晏是一个非常受人喜欢的男明星，他非常努力的拍戏赚钱，他也成为了中国最火的男明星之一，我个人也是看了他演过的很多电影和电视剧，演技非常在线，彭于晏的片酬也是非常高的，他早已成为了娱乐圈的富豪男明星，他的花钱方式是怎么样的？

评判一个人漂亮与否的条件，并不在于身材的胖与瘦。都说“胖子都是潜力股”，如果你不懂得去提升自己的气质和衣品，那么，就算拥有再大的潜力，如果没有作出改变和突破，依旧会原地踏步，甚至会越来越没有优势。当你还在抱怨自己身材很胖的时候，别人早就已经在学习穿搭，不断地找到适合自己的风格，尽管身材不占优势，但是那种通过打扮带来的精致感和时髦感，反而比身材高挑纤瘦的人来得更加迷人。

普拉提健身方式逐渐在年轻人群里中流行起来，主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡。莉娜是一名韩国普拉提健身教练，在社交网络上拥有大量的粉丝，除了分享自己的健身锻炼技巧，莉娜的健身穿搭、装扮也成为许多爱健身的女孩子模仿学习的对象，今天就和小编一起来看看吧！纯色短款薄款背心+健身裤

要说秋冬最保暖的单品，还是需要羽绒服，如今随着时尚的进步，各种款式花样的设计层出不穷，完全打破了大家对羽绒服上身臃肿感的单调思想。男性的潮流思想大部分是多看，而很多明星刚好可以成为自身风格的搭配模板。35＋的男性不懂完全可以跟着朱亚文学习，他棒球帽反戴痞帅又个性，加上宽松羽绒服，造型紧跟潮流。一、羽绒服的款式选择

近期，时尚圈再度被洪晃刷新了认知。这位身材魁梧的女性，轻松驾驭两万块的大衣，打破了大众对于体型和时尚的固有看法，堪称大码模特的典范。洪晃以其独特的审美，展现了自己出众的气质，让人对她的服饰搭配产生了极大的兴趣。让我们一起来解析一下，洪晃的这些大衣搭配是如何在中大码中展现出优雅风度的。1.洪晃穿直筒版型的翻领大衣的穿搭优点解析