普拉提适合胖子吗（胖子练普拉提，能有效减肥塑形吗）

10月22日消息，今天，独行侠球员杰伦-布伦森更新了社交媒体，晒出了一段队友波尔津吉斯试驾一辆轿车的视频，2米21的波尔津吉斯卡在车内，半天无法钻出来，东契奇等人在一旁一阵嘲笑。波尔津吉斯和东契奇只见身高2米21的拉脱维亚人勉强挤进了一辆豪华跑车里，但是因为身高太高，波津在车内抬不起头来，也完全没办法动弹。

如果你超重或体型较大，锻炼可能会令人生畏，而锻炼课程更是如此。再加上普拉提在创造瘦身方面的声誉，你可能认为普拉提课程中的每个人都会敏捷、健美、苗条，而你将无法融入其中。令人高兴的是，这只是关于普拉提的谣言之一。普拉提实际上非常适合超重人群。它提供了多种好处。如果你是超重型，普拉提的好处各种身材、体型和年龄的人都可以参加普拉提课程。

冬天来了，春天还会远吗？其实对于这样的天气来说，似乎冬天的脚步已经渐行渐远，春天也如约而至，那么在这个乍寒还暖的季节里，你知道怎么搭配嘛？很多小仙女在这个季节里，都会选择露脚踝啊，露腿啊等等，其实天气微寒，这样的穿搭还是有点违和。不过为了保证温暖与美感共存，大家可以选择卫衣+半裙的方式嘛，穿着上好看还

在这个以白幼瘦为美的时代，微胖女生就真的不配做美女了吗？当然不，我的身材我做主，任何身材有不同的美，而搭配好服饰修饰身材，大家都是女神!尤其是微胖身材，在生活中更是一种很美的体型，如果你会穿衣打扮，瞬间成为人群中的亮点。下面我们就来看看170cm/140斤的微胖博主如何演绎微胖穿搭吧。一、t恤+半身裙太遮肉

难道比美只能是女明星的专属吗？小编告诉不可能！潮男都是跟潮人玩的，今天就来介绍一个长的帅还会穿的组合吧——两百斤，成员分别是井柏然白敬亭和王嘉尔，看看这三个大男人谁才是比美冠军吧~王嘉尔王嘉尔的代言一直都很高端，他的粉丝真的要人均富婆才能get到他的全线代言吧，阿玛尼、fendi等等，不是我爱豆都要说出羡慕的水平，他也是理智减肥的男艺人，毕竟人家出道前是击剑选手，大腿粗，现在简直就是衣服架子了，来看看他的穿搭。

郑欣宜是娱乐圈中一位比较‘特别’的女生，家族遗传的肥胖让她和这个以瘦为美的娱乐圈格格不入，幸好她天性比较乐观，在穿搭也有自己的见解。出席活动的郑欣宜就选择了一袭粉色的西服套装，为了更加显瘦选择搭配腰带和阔腿裤，这样的搭配对身形的包容度很高，如果身为胖女生的你不知道怎么穿，不如看看郑欣宜的穿搭模板吧！

普拉提健身方式逐渐在年轻人群里中流行起来，主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡。莉娜是一名韩国普拉提健身教练，在社交网络上拥有大量的粉丝，除了分享自己的健身锻炼技巧，莉娜的健身穿搭、装扮也成为许多爱健身的女孩子模仿学习的对象，今天就和小编一起来看看吧！纯色短款薄款背心+健身裤

“如果都是完美腿型，谁不想天天穿短裙。”最近跟朋友聊到这个话题，真是感同身受。特别是冬天过后，整个人胖了一圈，不仅肚子大，腿也粗了，总找不到合适的衣服穿。找遍了衣柜，最终还是发现阔腿裤最显瘦！不管是针对矮星人还是小粗腿，阔腿裤的显瘦显高功力超强，而且对于炎热的气温，这种宽松的裤装，绝对能够让你hold时髦的同时，也保持清爽。

冬天到了，小粗腿的你本以为靠厚厚的衣服就可以遮住肉肉了，没想到有些衣服穿起来反而暴露了缺点！那么腿粗屁股大冬天怎么穿衣服好看？一起来看看腿粗屁股大的女生冬天穿衣搭配技巧吧！ 腿粗屁股大冬天怎么穿衣服好看？ 腿粗就要尽力掩盖缺点，短款大衣+长裙是显瘦的不二之选，长款大衣也能很好的遮住全身肉肉，还非常显高。