长痘可以正常护肤吗（痘痘肌如何平衡护肤与治疗）

本文专家：蒋献，四川大学华西医院皮肤性病科主任医师李利，四川大学华西医院皮肤性病科主任医师杜丹，四川大学华西医院皮肤性病科主治医师李桐，四川大学华西医院皮肤性病科主治医师张舒，四川大学华西医院皮肤性病科主治医师爱美之心，人皆有之。想要自己的外观看起来更好看，就要好好护理自己的皮肤，以下是皮肤科医生总结的护肤小方法，收藏起来。

洗脸巾你听说过吗？爱美之心人人皆有，女人美是一种仪容的表现，可以给别人带来不错的印象。有的也可以通过它来讨人欢心。另外自己也会变得更加有自信，也解释了“极简愈颜，自信新生”中的一个道理，因此，很多女人都会坚持护肤。曹雪芹说过：女人是水做的骨肉。女人的皮肤，女人的皮肤如水一样的滑嫩，女人才会有爱美的天分。

护肤初入门应该怎么做？是买一堆护肤品，还是跟着护肤教程各种尝试？我们在选购护肤品时，经常会问身边的朋友：能不能给我推荐产品？这类“人云亦云”式护肤，往往不会获得理想的护肤效果。特别是当我们把不同功效的护肤品通通抹在脸上的时候，却发现皮肤状态越来越差，皮肤质感反而大幅下降。护肤，到底要如何开始？皮肤真正需要的保养是什么？

今天分享一期男士护肤套装推荐男生也要认真护肤，分享四款日常极简护肤三部曲，洁面+爽肤水+精华乳。首先认清自己的肤质，再挑选适合自己的护肤套装，如果你属于干性肤质，那么应以补水为主，选择主打补水保湿型的。如果你属于中性肤质，处于水油平衡的健康状态，直接挑选一款质地温和的水乳即可，把注意力放在补水和锁水上。

嗨，我是大吴哥，只要按照这三大原则来做，皮肤就可以长时间维持稳定状态。这三大基础护肤原则就是：合理清洁+适度保湿+严格防晒，做好这三项，常见皮肤问题就能够基本解决！为什么这三项护肤原则如此重要？试想皮肤易出现的问题，哪一条不是与基础护肤相关的呢？皮肤干燥易敏感：不论是肤质原因，还是外在环境所致，亦或是皮肤屏障已然受损，究其原因，大多数都是因为保湿没有做到位引起的。

（一条生活馆 美食台）一提起食用油，大家第一反应就是：热量太高了！但唯独它是个例外——椰子油。椰子油打破了“是油都热量高，都很腻味”的偏见。它热量很低，天然健康，吃多了也不会发胖，还有利于促进人体的新陈代谢。超模米兰达·可儿为了维持好身材，从14岁就开始吃椰子油。图片源自网络还有很多明星也是椰子油的超级粉丝，范冰冰、贝克汉姆一家、安吉丽娜·朱莉等平常都会食用椰子油。

精华水乳面霜的使用顺序是：先使用爽肤水，待其吸收后涂抹精华，然后涂抹乳液，最后再使用面霜。护肤时可以根据肤质状况相对减少或者增加护肤品的使用，但其顺序是不能变的，否则就会影响肌肤吸收。一般的护肤步骤都是先水后乳，如果顺序颠倒，先用乳液或面霜，这时肌肤表层就会形成一层油脂保护膜，导致肌肤无法吸收水分，所以乳液和面霜是需要用在水和精华之后的。

春天换季绝对是爱美女士们的噩梦，这个季节必然会遇到皮肤干燥过敏现象，因为气温和空空气变化的原因，皮肤如果要是调节的好，就会顺利度过，如果平时皮肤就容易干燥，春天换季就会很很容易中招了。春天换季护肤要注意很多方面，护肤是很有讲究的，不一样的皮肤需要不同的对待。大家可以来一起了解一下，春天换季到底要注意哪些护肤的事项。

菇凉们不论出门在外还是宅在家里，都应该十分注意自己的形象，虽然不一定需要化妆，但正确护肤步骤及护肤品使用顺序你都知道吗。不如现在来了解一下，等到今天晚上睡觉之前，大家就可以实践一次呦。part1卸妆洗脸：先用卸妆乳，再用洗面奶。特别是化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜的，一定要记得先卸妆。如果想要偷懒，也可以选择二合一的洗面奶。

好多姐妹现在还不知道正确的护肤步骤，我能怎么办呢？只能手把手教你们了，谁让我最爱的是你们呢，尤其是新手快把马步扎稳了。哈喽大家好，我是大吴哥，今天手把手教你护肤！很多姐妹现在的护肤步骤都是错的，所以一定要看完这个视频啊！第一步：洗脸。洗面奶挤出黄豆粒大小，在手上搓出丰富的泡沫再上脸清洗，鼻翼t区这些容易出油的位置轻柔的打圈，切记不要暴力的摩擦，洗完之后用清水泼洗泡沫就行了，一定要把发际线清洗干净，否则会导致发际线脱发上移！