护肤指南是什么意思

作为一名护肤小白，多数女生都不知道如何正确护肤，总是人云亦云，博主们用什么就跟风使用，甚至连自己的肤质都都没能辨别清楚。其实在护肤界一直流传着这样一句话“甲之蜜糖，乙之砒霜”，意味着每个人的护肤方式都不一样，包括护肤品的选择，都有着自己精准的定位。

对于那些虽然使用着很多护肤品步骤也很繁琐，但依旧不清楚自己的肤质以及护肤品的选择也是“护肤小白”一枚。所谓零基础护肤指南，是教你们从辨别自己的肤质开始，到最后的基础护肤四步到位，轻松确定自己的护肤道路。

护肤基于肤质

所有的护肤品当中没有一样是适合所有女性的，所以根据肤质可分为油性皮肤，干性皮肤，中性皮肤，敏感肌肤和混合肌。而这些肤质的类别是通过面部特征，比如较干和出油过多易过敏等等进行区分。正是因为每个人肤质的不同，对护肤品的吸收程度以及使用效果的反馈也不一样，所以我们的护肤都是基于自己的肤质。

油性皮肤：油性皮肤是所有肤质当中最为稳定的一种，其特征主要是t区容易出油，而且毛孔粗大，因为过多的分泌油脂，所以会堵塞毛孔，容易长痘。

护肤要点：而大部分痘肌的女性都是基于油皮产生的一系列肌肤问题，而护肤要点就是注重控油补水。

干性皮肤：如果你的脸上非常容易长小细纹，而且容易起皮，化妆不服帖，这就说明你的皮肤极有可能是干性皮肤。

护肤要点：而这样的肤质是极为缺水的，但因为脸上毛孔细小，所以在补水保湿上要挑选易吸收，强度大的才能起到较为明显的改善作用。

中性皮肤：在所有肤质当中，中性肌肤是最令人羡慕的，因为脸上的皮肤不油不干，而且不容易过敏，像小婴儿一样细嫩。

护肤要点：但是拥有这样的肌肤容易维持起来却比较难，一旦皮肤变干或者受到刺激，很可能就会改善这种完美的肤质。因此日常当中也要注重保湿工作。

混合性皮肤：混合性皮肤油性和干性在脸上一同展现出来t区出油最严重，其他部位可能会干一些，这就是典型的混合肌肤。

护肤要点：对于这样的肌肤一定要注重清洁，最好能够分开护理，保湿和清洁两手抓。另外t区出油的原因可能是因为皮肤的水油不平衡，因此一定要以补水来达到控油的效果，才能使皮肤更水润亮白。

敏感性皮肤：典型的敏感肌最明显的特征就是皮肤薄，脸蛋容易发红，易出现红血丝，这是最容易辨别的。

护肤要点：而在护肤品的使用上也需要更加费心，一不小心就会对肌肤造成刺激，毕竟角质层薄需要更温和类型的护肤品。

在清楚了自己的肤质以及护肤要点之后，接下来就是对护肤品的选择。而现在市面上很多水乳精华，眼霜，面霜等等一系列各种繁杂的种类，我们如何才能精准的知道每样护肤品的效果是什么呢？

可能会有一些官方的效果介绍，但是若想使用更精准，还是要了解一些比较常见的护肤成分以及这些成分的效果。这样就可以避免跟风踩雷的现象发生，也可以减少自己皮肤因使用错误的护肤品而发生伤害的几率。

日常护肤一般分为保湿类，美白类，抗老类，抗痘类和舒缓类。我们所需要的一些特定护肤功效，都会含有类似效果的成分，所以在挑选护肤品时一定要学会看成分表。下面是整理了一些各类功效所含有的成分。

保湿类：透明质酸，甘油丁二醇，矿油、神经酰胺等。

抗老类：视黄醇，胜肽，氨基酸肽，玻色因，寡肽等。

抗痘类：水杨酸，壳聚糖，辛酰水杨酸等。

修复类：积雪草苷，洋甘菊提取物，芦荟汁，神经酰胺等。

当我们了解了各类功效的护肤成分之后，就可以放心的挑选适合自己的护肤品。但是作为一名护肤小白，开始护肤时不要使用太过复杂或者很多的护肤品叠加，比如精华眼霜面霜等等一系列全部配齐。皮肤需要有一个适应过程，所以做好基础护肤的四步就好：清洁—补水—保湿—防晒。

1、清洁

清洁时建议使用比较温和的洁面乳，洁面乳分为两类，一类是皂基，一类是氨基酸。皂基清洁强但对肌肤的伤害大，不建议除油皮以外的肌肤使用。氨基酸洁面乳相对比较温和，如果不是大浓妆它的清洁力度是够用的。

2、补水

补水一般使用的是化妆水，化妆水又可分为柔肤水，爽肤水，收敛水等等，根据自己的需求进行选择。虽然名称不一样，但是效果都是补充角质层的水分，进而软化皮肤的。在使用时可以用手轻拍，不一定非要使用化妆棉。

3、保湿

补水和保湿一直都是相关联的，但完全是两个概念，补水是给肌肤补充水分，而保湿是在皮肤表面形成锁水层减少水分的流失。对于初期护理的女生，乳液和面霜可二选一，最好不要全部使用可能会给肌肤造成较大的负担，导致长痘。

4、防晒

就算不护肤也一定要记得防晒，防晒不仅仅是防止皮肤被晒黑，而是保护肌肤减缓老化现象。因为皮肤长期暴露在太阳下面，不仅会晒黑，而且会出现晒斑干纹等一系列皮肤衰老的现象。

护肤之路任重而道远，尤其是对于新手小白来说，如果照搬博主们的护肤方式，可能会因为肤质以及产品的问题导致不能达到预期的效果，反而给肌肤造成严重的负担。所以初级护肤不需要太过繁杂，简单四步就好，但一定要清楚的了解自己的肤质以及对护肤品的清晰定位。