李阿姨右手腕背部长了个小疙瘩,偶尔局部有酸痛,近日过于操劳后手腕越来越疼,活动也不方便了,平常看孙子、做家务受到了很大的影响。李阿姨听说只要将疙瘩捏破就能治好,于是自己又捏又敲,结果不仅没捏破反而疼得更严重了。李阿姨只好到医院求助医生。

对李阿姨的病情进行详细检查后,医生告诉李阿姨这是腱鞘囊肿,只需做个穿刺将里边的囊液抽出来就好了,果然经过治疗后吴阿姨手腕的小疙瘩不见了,疼痛也消失了。
骨科张建福老师表示:手腕上鼓起个小疙瘩这种情况非常常见,尤其以女性与青少年多发,我们称之为腱鞘囊肿。目前认为其发生与关节囊、韧带、腱鞘上的结缔组织局部营养不良,发生退行性黏液性变性或局部慢性劳损有关,部分与外伤有关。比如长做手工活、长期使用鼠标、长做用手的运动,较容易患上腱鞘囊肿。
腱鞘囊肿除了出现在腕背部,还会出现在腕掌侧、手指关节等位置,还可能发生于下肢,如足背部。
骨科张建福老师表示:怎么分辨是不是腱鞘囊肿?

囊肿大小不一,小的如米粒,大的如蚕豆、鸽蛋,呈椭圆形或圆形。
囊肿表面光滑,基底固定,不能移动,表面皮肤可推动,不与皮肤相连。
囊肿可能随时间慢慢长大或者突然出现,还可能变小,甚至消失,过段时间又会出现。
大多数腱鞘囊肿通常会引起一定程度的疼痛,或伴有局部酸胀不适,可有腕部软弱无力感。
囊肿大小与症状轻重无直接关系,而与囊肿张力有关。囊肿张力小时质软,按压有弹性多无疼痛;囊肿张力较大时质硬,触摸如硬橡皮或者软骨性包块,多伴有疼痛、握力减弱或压迫神经导致感觉或运动障碍。张力越大,肿物越硬,疼痛越明显。
出现疑似囊肿时,应先于正规医院的手外科/骨科就诊检查,以免把一些肿瘤当成是腱鞘囊肿来进行治疗而贻误病机。
(此处已添加医疗卡片,请到今日头条客户端查看)腱鞘囊肿怎么治?
01不需治疗
囊肿直径小于1cm且不影响关节活动者,一般不需要治疗,定期观察即可。较小的腱鞘囊肿可以自己消失,但所需时间较长。
02传统医学方法
祖国传统医学采用针灸治疗,利用各类针灸方式如火针迅速点刺囊肿局部、 囊肿中央直刺并施温针灸。

为什么有人说捏破就能治好?
强力挤压囊肿,使之破裂,然后局部按揉10~20分钟,以使液体充分流出,囊液释放到周围软组织中,囊肿即可消失,适用于囊肿初期不太坚硬时。
但是骨科张建福老师表示建议大家不要自己盲目去捏,因为自己没有办法确定“疙瘩”的性质,盲目捏破可能会导致不良后果,再者,腱鞘囊肿的囊壁非常坚硬,捏破非常不容易,就像李阿姨,不仅没有捏破,反而加重了疼痛。 因此大家千万不要自己捏,一定要让专业的骨科医生来操作哦。
`腕表之家 腕表推荐`手腕粗壮的“哆啦a梦”君们,在选择腕表上似乎都有一丝“难言之隐”,佩戴效果不佳瞬间“x格”破灭,“卡肉”、容易出汗……不久前影视演员黄轩也被戴上“肉肉手”的标签,可见饱受困扰的童鞋很多,不过这也不是什么大问题,选择好表款依旧是气质爆棚。雷达晶萃系列r30528152产品型号:r30528152
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我们经常用到手腕,手腕对于日常生活和工作都是十分重要的。而腱鞘是肌肉和骨骼的连接部分,腱鞘非常重要,腱鞘能让肌肉活动灵活。手腕处腱鞘炎就是手腕在平常的使用过程中受到伤害,形成炎症,出现了问题。一般情况下,手腕处患有腱鞘炎,会出现明显的疼痛、肿胀和僵硬感等症状,手部无法进行正常的工作和活动,一动就痛,对人的影响很大的。一旦发现手腕患有腱鞘炎,一定要马上到医院进行检查和治疗,否则会引发更为严重的问题。
前些日子,家住南昌的李先生发现手腕背侧隆起了一个鹌鹑蛋大小的肿物,用手按会有隐痛,除了干活时有不适感,平时倒也不痛不痒,找到江西省肿瘤医院体表肿瘤科廖建锋副主任医师就诊,诊断为腱鞘囊肿。廖剑锋按压李先生手腕,肿物瞬间就消失了,李先生觉得太神奇了,在其他医院都被告知要手术切开引流,到了这就不用手术,肿物竟然消失!
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对于手腕比较粗的男士来说,建议大家首选运动风格的手表,相较于秀气的正装表,会更加大气,今天小峰就为大家介绍几款适合粗手腕男士戴的运动手表吧。说到手表,怎么能没有劳力士!劳力士的热门运动款非常的多,但要适合粗手腕男士的手表,还得要鬼王出马。沛纳海大家肯定并不陌生,它简直是粗手腕男士的天堂。硕大的表盘尺寸加上枕形表壳与硕大的表冠护桥,是溢出屏幕的高辨识度。
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