交大学姐快速背书技巧㊙️如何一天背完一本书❗️❗️
个人情况:全国一卷文科生文综246分,政治历史选择题满分+,大学红课90+/95+,之前分享过亲测有效的快速背书步骤与要点
❶确定知识盲区、梳理框架
❷串联记忆、手脑并用
❸重复和自我检验
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这里和大家分享五个能够帮助快速记忆的小技巧:
1️⃣ 如何提高背书时的专注力?
▫️我自己刚开始背书很喜欢“定点法”,每背诵一个模块就给自己确定一个事物作为定点对象,比如在教室窗台背书,记忆第一段时盯着窗外某个东西,背完这段再移动视线到下一处。
▫️能够帮助快速进入背书状态,不容易走神,而且也会融入环境的情景感,会帮助记忆效率。
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2️⃣ 把握好最佳记忆时间段!
一般而言,一天内最佳记忆时间段分别是
▫️起床后6:00-8:00,大脑还没受到新的刺激,没有信息干扰。重点记忆新的内容,并快速回顾之前背诵的东西。
▫️晚饭后18:00-20:00,适合用于巩固早上记忆的内容。
▫️睡觉前21:00-23:00,睡前记忆的内容会在脑海中持续沉淀,不会有新的信息输入产生干扰。用来检测白天背诵的内容,并增加部分新内容,让大脑在睡眠的潜意识里去记忆,第二天早上快速回顾。
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3️⃣ 移动+手动背书
▫️根据《考试脑科学》里的狮子记忆法,人有动作时海马体会产生θ波,帮助提升记忆力。我高中背书时都在走廊或窗边小范围走动背书,效果确实更好!可以加上手部的动作,让大脑感觉到肢体的移动。
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4️⃣ 寒冷记忆法
▫️温度会对记忆效率产生影响,温度太高会影响脑部血液循环,降低大脑思考能力,在温度略低的环境下记忆的效率会提高。背书前可以适当调低室温,或脱掉外套,提高危机感和紧迫感,让大脑提高运转效率。
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5️⃣ 根据艾宾浩斯遗忘曲线去制定复习计划
▫️知识遗忘是有规律的,遗忘率随时间流逝先快后慢,而间隔记忆法对抗遗忘很有效!!
▫️短期记忆分别间隔:5min、30min、12h,可以用于考试前突击记忆
▫️长期记忆分别间隔:1 -2 -4 -7 -15 天-1 月-3月-6 月。(复习表见图,可以打印下来背诵完打勾)
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6️⃣懒人录音背书法
边背边录音,建议每次录15分钟,然后在睡前和醒来的时候循环播放,形成重复性记忆!!亲测好用!!
同学们在学习的过程中可能很茫然,没有头绪,自己很难摸索适合自己的学习方法,勤奋一段时间却不见成绩的提高。那么这时候,可以求助于专业的老师。比如高途高中推出的规划课程。
对于手表爱好者来说,少部分有收藏价值的珍品可能会通过拍卖市场来找寻下一个拥有者,但这些拍卖的商品也是良莠不齐,鱼龙混杂,这里和大家分享三个小窍门,让你找到更容易升值的作品。一、尽量找和这个品牌主打系列长的不一样,但又非常接近的款式。因为这款手表很可能是这个畅销系列最初的原型手表,甚至很可能是孤品,属于无价之宝。
在针线手工里面,不管是拼布、绣花还是裁剪、编织等,毛线钩编大概会排到第一的位置。因为每个织女们最早接触的就是毛线,从打小起,第一个接触的就是毛线,看着自己的妈妈给自己织毛衣、钩鞋子。每当这些成品穿在身上时候都会倍感温暖!而小爱今天给大家分享是钩编包包。不管是毛线,还是蕾丝钩织的、甚至于只是简单花片拼接的,都让小爱非常喜欢。
虽然银手镯价格并不昂贵,但在选购的时候也经常遇到以次充好的事情。如果是银质含量不好,或者是假的银手镯,佩戴过程中很容易出现掉色的尴尬。怎么判断银手镯的真假?下面来给大家分享三个小方法,希望可以帮到爱美的宝贝们。如果觉得看硬度的方式有点冒险,那么我们还可以选择听声音的方法来判断银手镯的真假。纯银发出来的声音比较浑厚平稳,不会有尖锐刺耳感。所以当我们将手镯自然向上抛的时候,可以通过下落是发出的声音来判断银手镯的真假。
摘要:LV皮带官网的腰带有很多种,宽板腰带、多层缠绕型腰带以及链子类腰带等,无论你搭配什么风格服装都能找到适合的那款~不过如何网购到正品lv皮带呢?下面给大家介绍lv皮带官网腰带真假鉴别方法,一般通过眼看、手摸、嗅、听等感觉器官去鉴别。lv皮带有气味吗lv皮带真假如何鉴别一、看皮纹真lv皮带的皮革纹路比较深,而且小水泡纹颗粒之间空隙比较分明,摸上去手感软硬适中。
芬迪Fendi围巾不乏长款的推出,各色花样选择繁多,足以满足你在出行搭配的不同需要,为造型增添亮点。接下来分享一些Fendi围巾真假鉴定方法!正品采用手工缝制,将四角用末号针定点固定到围巾上,方便拆卸,最大限度保证产品的完整性。LOGO fendi 这几个字母是十分瘦长的,而rome 这个单词的字母想对扁圆。ok,我们一个字母一个字母来看,首先是f ,f 上面的一横明显比下面一横长很多,fendi 的这个f不存在两横一样长的情况哦!!
卡西欧音太郎CT-788电子琴61键标准力度键盘200种音色内含20种中国民族音色100种节奏内含7种中国民族节奏***多同时发音键24自动伴奏移音/变调叠加/分割延音低音反射式扬声系统滑音轮录音功能:6轨合成,演绎交响乐队效果混频器功能:16个轨道单键预设:100组预置存储器:4曲8banks3种数码音效合成器功能2首示范曲耳机输出端口(6.5mm接口)MIDI端口尺寸(WDH):960376152mm重量:5.8kg配件:电源,乐谱架,CASIO原装延音踏板,说明书和保修卡(内附***联保单...
由于人体的皮肤对于外界的东西反应是有所区别的,所以有些时候同样的东西不同人使用了会有不同的效果,例如化妆品,有些人用了可能没什么反应,有些人却会过敏。如果脸部护肤品、化妆品过敏要怎么办呢?我们可以有效的治疗,但最好的办法还是预防其发生。在第一次使用新的品牌时,可先做一下皮肤斑贴试验,如果没有什么反应,才能放心使用。买化妆品一定要注意是否是合格品牌,同时注意化妆品的有效日期。要保证正确使用化妆品,在睡觉前一定先卸妆后,在涂上护肤品。如果皮肤是敏感性皮肤,尽量使用纯天然植物成分产品,尽量在买化妆品之前看清其成
今天就把天梭手表调节日期人的方法都教给大家了,希望可以给大家带来帮助。其实大多数表款日期调节都在第二档,大家可以先试一下,如果不行去官网看说明书。如果问我天梭机械手表怎么调节期,我会跟你说我也不知道,因为不同机芯的调节方法并不一样的,所以以后询问的时候要带上型号。很多刚佩戴手表的表友可能并不知道怎么调节日期,乱调节又生怕把手表弄坏。其实调节日期日期的方法在说明书说已经有了,不有的说明书可能并不是中文,所以表友看了也是一头雾水。不过这个不重要,小编还是有方法教大家的。
卡西欧手表可以说是比较网红的一款手表,不知道你有没有入手这款呢?入手了鉴定真假方法也要学会哦 你学会卡西欧手表的真假了吗?首先看表盘的字体,可以看出正品的GSHOCK会淡一些,另一个会亮一些,侧面的字体一个稍微灰一点而另一个会白一点。从表带做工上来说,2个都是抛光面,新手是很难分辨出来真假 假的手表的重量是68.5G,以官方70.8相差也是不到5克,上手的轻重感也是分辨不出来。
·接下来钩织花朵。花朵入针的部分就是从叶子三角形中间去入针,从每一朵叶子三角形中间入针。第一针就是从这里去入针,然后记号扣可以取下来。同样要先绕线,然后按到背面。·首先要勾四个锁针,比叶子稍微多一个一个锁针,两个锁针,三个锁针,四个锁针。后面这个线头可以稍微拉紧一点,可以看到这里就有四个v,在第四个v这里做一个标记,叶子是第三个v做标记,花要在第四个。
卡西欧GA-120时间和指针对不上,可以尝试以下方法调节:正常计时模式下,长按右下,上方液晶显示H-SET,下方液晶闪烁SUB,再按一下左下,下方液晶变为0:00,然后按动右下,将指针调至12:00位置,然后按动左上,指针会自动调至与液晶一致。按mode键,按大约6-7下到屏幕上显示H-S,然后按住ADJUST到屏幕数字闪动。
3、按收波键,西铁城电波表一般是四点位的按键。卡西欧电波表先选RC模式,再按住表的四点位按键,具体参考说明书。2)从各款西铁城、卡西欧电波表的收波情况来看,一般收波时间在几分钟到十几分钟。中国电波接收方法要领:1)收波时最好将手表平放在桌子或固定的物体上,手表不能晃动。4)室内收波由于建筑物的反射或阻挡,收波成功概率低于户外。手表放在靠近朝向河南商丘方向的窗户下收波是比较理想的位置。
“享有玉石之冠”美誉的翡翠清新高雅、温润柔美,一直以来都受大家的喜爱。但翡翠的真假,一直是令人头痛的问题,总有一些消费者问如何分辨翡翠,今天市质检院就找到一个简单的办法教大家如何粗略分辨翡翠。翡翠真假鉴别方法可以通过观察色泽、观察颜色、观察内部结构、手感触摸以及通过碰撞听声来辨别。二是看颜色:主要从两个方面去观察,一是C货加色加得很巧妙,无色的地方不加,而在有色的地方加浓,造成假象,很容易使人上当受骗;二是看第一眼的感觉。人工着色毕竟与大自然的颜色不一样。如果你第一眼看上去,翡翠的颜色不自然就要引起注意。