孕妇可以用lamer经典面霜吗

不知不觉都到35周+4了，还有不到两周就足月待产了，走过了孕早中晚期，该受的罪也受了，该踩的坑也踩了，今天来给大家总结一下整个孕期真正帮助到我的救命好物，我发誓没有一个是鸡肋的！

冰醋姜片

这个非常适合孕早期孕吐的时候，如果你孕反严重，经常干呕嘴里发苦，含这个特别管用，我试过吃苏打饼干，喝苏打水吃话梅都不管用，但是口里含这个就立竿见影，尤其是嘴里苦什么都吃不下晚上睡不着的时候，简直就是救星，没一会儿就不那么难受了，我前四个月吃了两罐，不用买太多，中晚期用不上。

lamer经典面霜

到今天35周+4，我肚皮非常白净，一条纹没长，我觉得一方面跟体重增加不猛有关，一般体重涨太快太多很容易绷出妊娠纹，另一方面跟护理有关，妊娠油我也用，但感觉滋润度远不如腊梅的面霜，它在滋润抗敏缓解瘙痒上表现优秀，我用两泵油的延展度和滋润时长不及面霜挖一勺的力度，一般晚上厚涂一层，一整天肚皮都润润的，到晚期也没有出现肚皮发痒的症状。

建议直接入手100ml的再配一瓶油，整个孕期差不多够了。

静脉曲张袜

在孕三四个月的时候，很多孕妇会因为胎儿吸取我们体内的钙质产生缺钙腿部发麻抽筋的现象，这个时候除了补钙补维生素d3以外，备一条医用的静脉曲张袜非常必要，因为小腿酸胀发麻抽筋经常在半夜发生，干扰得你无法入睡。

我主要是小腿酸胀难受，买的是二级压力中筒治疗型，真的无敌紧,但是等你穿好后会觉得超级香，酸胀感立马消失，轻松入睡。一般建议穿戴不要超过6个小时，反正你感觉穿着不舒服了就可以脱掉。

圆柱形乳胶抱枕

千万别买那种大型的孕妇枕，又热又闷，想垫的地方垫不到，移动不方便，占地大很鸡肋。你只需要两个大抱枕，实在不行用枕头，一个夹在两个腿之间，让血液循环更通畅，一个垫在后背或者胸前抱着，随着肚子越来越大再备一个圆柱形的乳胶抱枕垫在肚子下面，承托着肚子即可，因为乳胶的弹力大，你不会觉得硌你肚子也不会压到宝宝，baby在羊水里是不会挤压到ta的，这样睡最舒服得劲了。

吸管杯

因为整个孕期躺着的时间比较多，包括后期去医院做胎心监测，建议备一个可以便携的保温吸管杯，这样躺着喝水会很方便，不用频繁起身，包括生产的时候医院也会建议带吸管杯，生完不管是顺产还是剖，都要卧床休息，用它就很省事省力。我买的这款还可以看水温，免得太烫烫嘴，316不锈钢保温，自带锁扣，L型软管吸管，带手提带，非常实用，我都无法相信它才19.9，大家可以去拼xx截图搜。

海蒂怀孕大百科

这本书建议大家看看，涵盖了备孕以及孕期9个月中你可能会遇到的各种症状问题和对策，每个阶段该做的检查，非常详实，看完之后心里会很有底，每次解锁新症状的时候都不会太心慌。还有产后的问题解答和孕期保养，几乎孕期我们面临的困惑都会找到答案，比如孕期是否可以化妆染发，是否可以晚上进行双人活动，都有科学解释。

波兰大a丰胸霜

由于我是个不爱穿内衣的人，孕前从来不穿，孕期我也没有穿过，我觉得即便穿无钢圈无敌柔软的内衣也仍旧不舒服。但孕期胸部再次发育，增大了很多，我保持不下垂的秘诀就是每晚涂大a的丰胸霜，整个孕期截至目前用了一只半，一只是150ml。

我打算母乳三个月，期间难免有下垂的风险，很多过来人说洗完奶后乳房就像泄气的气球一样，瘪软没有弹力，所以会持续用，那个时候应该会戴哺乳内衣。

罗氏血糖仪

血糖仪是我控糖控体的监督员，罗氏的很精准，测量也很快速，两三年秒就能出结果，数值跟医院的仪器相差0.1-0.2，不像其他牌子数值不稳，误差比较大，要等10秒左右。当时医院建议的两个牌子是罗氏和强生，如果糖耐没过，强烈建议买罗氏，不要买鱼跃和三诺的，误差是真的大。

简爱酸奶

整个孕期都推崇少食多餐，最好是三顿正餐+三顿加餐，每隔两个小时加餐那一次，正餐不要吃太多，尤其是碳水，蔬菜可以多吃，高甜的水果，比如榴莲，西瓜，葡萄，车厘子建议停掉，馋了就吃圣女果，苹果，柚子，橙子，蓝莓。

我加餐的最佳伴侣就是简爱的这款无糖酸奶，属于酸奶的天花板级别了，生牛乳含量高达99%，没有白砂糖和任何代糖，除了四五种菌群以外没有任何添加剂，香精，防腐剂，配料表非常干净。认准生牛乳+菌种，当时去医院营养科听控糖课，医院给我们吃的就是这款，回来以后基本上天天喝这个当加餐，加几个坚果一起吃不错，血糖一直很平稳，小糖人能吃的零食实在太少，每天能喝到酸奶算是孕期的小确幸之一了。

古德奈特

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