俗语说,小别胜新婚。讲的是夫妻短暂的分别后,感情会胜过新婚时的亲密状态。
作为已婚人士,确实有这种体验,短暂的分开,或者偶尔闹点小矛盾,重新在一起后,反而会更亲密。
为什么呢?这里藏着一个关于习惯的定律。了解它,你就可以轻松驾驭它,利用它重塑更好的生活。
19世纪法国哲学家菲力克斯•拉韦松提出过一个关于习惯的双重定律,意思是重复会强化某个行为倾向,同时降低我们对该行为的感受强度。
什么意思呢?你看,刚结婚的小夫妻,一切都是新鲜的。柴米油盐酱醋茶的日常小事,也弥散着浓浓的爱意。
但是呢,时间长了以后,两个人每天一起睡觉,一起起床,吃早餐、去上班、逛超市、做饭、吃饭、看电视、玩手机…
每天重复同样的事情,新鲜的事情就变成了习惯化的事情。就像拉韦松说的,当行为变成习惯后,我们对它的感受强度就低了。新鲜和亲密就变成了单调、平淡、无聊、理所当然。
小别之后的回归为啥能胜新婚呢?这里有一个词叫“习惯中断”。我们知道习惯化的行为,几乎是无需意识介入的,所以我们对彼此的感受就降低了。
短暂的分别造成了习惯的中断,环境的改变会让我们开始有点无所适从的感觉。有意识的自我开始接管习惯化的自我,引发我们对过去的思考。
我们开始怀念当初甜蜜的时光,甚至开始考虑应该做点什么给对方一些惊喜,或者计划一些新的生活模式为平淡的生活增加一些情趣。一起参加读书会、健身,或者定期参加一些公益活动等等。
总之,了解到习惯双重定律和习惯中断能给我们的生活带来什么改变呢?
第一,利用习惯的中断改变不好的习惯。如果你有不良嗜好,并且非常顽固,你可以考虑改变环境,隔离习惯的提示信号,从而增加习惯得以持续的难度。另外,中断习惯的时机也非常重要,出差、放假、搬家、学生开学、宝宝出生,等借助生活的变化,更容易改变习惯。
第二,我们知道,重复会降低心理的感受强度。所以当我们培养一个新习惯时,面对强烈的抵触心理,重复是一个有效的手段。要记住,重复行为,比行为本身更重要。就像我们要求孩子坚持每天练字,降低难度,先坚持下来,比写得怎么样更重要。
我的男朋友叫小勇,他今年28岁,是个活泼开朗的小伙子,他对我很好经常给我买好吃的,然后关心我,我俩关系特别好,已经到了谈婚论嫁的阶段了。 但是这几天我发现他突然不正常,经常说出去玩,但是他也不带我,而且是背着我。每次问他他都在说他去工作,工作特别忙,我去了几次他的公司,但是公司并没有他的工作记录。所以我就很疑惑,今天我暗自跟着他,去研究他经常去做什么,但是我却发现他跟我闺蜜竟然在逛商场,这下我气急了,但是我也没有办法,我只能暗自流泪,心情沮丧,万念俱灰,可是我只难过没有办法,我却没有办法去实施。
但上周末被闺蜜拉着逛奥莱,情不自禁地剁手了人生的第一双Valentino粒面小牛皮高跟鞋。陪闺蜜试穿,在等待她的过程中,顺手拿了鞋柜上一双哑光的裸紫色,上脚的第一眼就惊艳到了我:显白、显瘦、显气质。这两天连续上班都穿着,一天至少8个小时…..脚竟然没有明显的酸痛感。配小脚牛仔裤,真的干练与品味并存。
有一种怨种大男友,毛巾要用到破洞,底裤要穿到拉丝,刮胡刀要用到钝?你家男友是不是也一样,节日总是记得给女朋友买礼物,自己却都不舍得买。一年之中也没几个男生可以过的节日,那么在男生的生日这一天,就好好爱他,给他一个惊喜吧。如果不知道送男朋友什么礼物?送什么礼物能让收到礼物的人感到开心和感到自己被对方重视呢?
1、有你,我的生活才充满快乐。今晚我们共进晚餐吧?2、数不完的星星,数不完的记忆。弹起我心中的吉它,让心曲飞向远方,伴你进入甜甜的梦乡。3、爱的七节鞭快马加鞭,爱的七星剑舞动心弦,爱的七巧板拼成思念,爱的七色盘缀满情缘,爱的七步诗缠缠绵绵,爱的七里香弥漫心田,爱的七夕夜浓情呈现!4、匆匆脚步,恐把佳期误;迢迢星路,思念每一步;银河横渡,浪漫无重数;千年相遇,甜蜜仍如初。
作为女朋友,男朋友的生日应该是有关系的,所以他送的礼物也应该有一些实际意义。那么男朋友生日送什么礼物最有意义呢?男朋友生日发多少/信红包比较合适?男友生日该送什么才浪漫?男朋友生日送什么礼物最有意义? 1.提议送一些恋人产品1.提议送一些产品给情侣比如:情侣手表,情侣手链,情侣首饰。其实送礼有很多很具象的意义(比如送女人打火机给男人代表你不嫁,送男人手表代表你不嫁。
“你干嘛自己那么累呀,你可以问你的爹妈要钱嘛,让他们给你买房!”女嘉宾的这一番话,属实是让红娘和男嘉宾都给听懵了,见面啥也不谈,先谈论物质,男方表示自己没有能力,女嘉宾话锋一转让其问爹妈要钱,这多少有点不合适首先来相亲的小伙,年龄只有26岁,婚姻状态是未婚,工作是销售,月收入一万五左右要说小伙可谓是人见人爱,花见花开,这个头和模样,属实是闭着眼都不愁挑呀,最重要的是小伙的经济条件也不差,长得帅气,而且还上进,这在相亲当中,全部都是加分项
皮肤科男友,绝不会送你的护肤品。副主任医师徐斌。皮肤科男友绝对不会送你的三样护肤品,我劝你立马分手,别再糟蹋自己的脸了。皮肤科男友,绝不会送你的三样护肤品,送了立马分手。第一是面部的磨砂膏。过度使用磨砂膏会导致面部的肌肤泛红和敏感,对脸部的清洁。其实一般的氨基酸洗面奶就足够了。第二是黑头贴。治标不治本,可能会损害我们的皮肤屏障,导致毛孔越来越大。
“男朋友给我送的礼物有时真的让我无法理解。”“为什么我对象的审美这么直男?”这是网上很多女生对自己男朋友(老公)的吐槽,所以男生到底该怎么送礼物给自己的另一半呢?1送她需要的礼物。这个其实有时候真的蛮简单的,在送礼物前仔细留意观察她最近是否缺什么物品或者有什么想要的礼物。比如说:她和你吐槽她的化妆品不好用,那么就可以考虑送她一套化妆品。
亲爱的,你可能会感到有些惊讶,但是恭喜你,你有一个非常体贴的男友!他送你包包不仅代表着他对你的爱和关心,同时也说明他注重细节和品味。以下是一些感谢男朋友送包包的... 亲爱的,你可能会感到有些惊讶,但是恭喜你,你有一个非常体贴的男友!他送你包包不仅代表着他对你的爱和关心,同时也说明他注重细节和品味。以下是一些感谢男朋友送包包的... 以下是一些感谢男朋友送包包的文案,供您参考: 1. 亲爱的,当我看到你送给我的这个漂亮的包包时,我感觉自己像公主一样受宠爱。
520男朋友送礼物给闺蜜是一件很有心的事情,但具体是什么礼物应该根据闺蜜的喜好和男朋友的经济能力来考虑。以下是一些可能适合送给闺蜜的礼物:1. 鲜花:可以送一束美丽的鲜花,让闺蜜感受到男朋友的关心和温暖。2. 护肤品:如果闺蜜喜欢美容,可以送一些好用的护肤品和化妆品,让闺蜜更加美丽。3. 书籍:如果闺蜜喜欢阅读,可以送一本她喜欢的书籍,或者是一些有意义的文学作品,让她在阅读中感受到男朋友的情感。
1、有你,我的生活才充满快乐。今晚我们共进晚餐吧?2、数不完的星星,数不完的记忆。弹起我心中的吉它,让心曲飞向远方,伴你进入甜甜的梦乡。3、爱的七节鞭快马加鞭,爱的七星剑舞动心弦,爱的七巧板拼成思念,爱的七色盘缀满情缘,爱的七步诗缠缠绵绵,爱的七里香弥漫心田,爱的七夕夜浓情呈现!4、匆匆脚步,恐把佳期误;迢迢星路,思念每一步;银河横渡,浪漫无重数;千年相遇,甜蜜仍如初。
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