俗语说,小别胜新婚。讲的是夫妻短暂的分别后,感情会胜过新婚时的亲密状态。
作为已婚人士,确实有这种体验,短暂的分开,或者偶尔闹点小矛盾,重新在一起后,反而会更亲密。
为什么呢?这里藏着一个关于习惯的定律。了解它,你就可以轻松驾驭它,利用它重塑更好的生活。
19世纪法国哲学家菲力克斯•拉韦松提出过一个关于习惯的双重定律,意思是重复会强化某个行为倾向,同时降低我们对该行为的感受强度。
什么意思呢?你看,刚结婚的小夫妻,一切都是新鲜的。柴米油盐酱醋茶的日常小事,也弥散着浓浓的爱意。

但是呢,时间长了以后,两个人每天一起睡觉,一起起床,吃早餐、去上班、逛超市、做饭、吃饭、看电视、玩手机…
每天重复同样的事情,新鲜的事情就变成了习惯化的事情。就像拉韦松说的,当行为变成习惯后,我们对它的感受强度就低了。新鲜和亲密就变成了单调、平淡、无聊、理所当然。
小别之后的回归为啥能胜新婚呢?这里有一个词叫“习惯中断”。我们知道习惯化的行为,几乎是无需意识介入的,所以我们对彼此的感受就降低了。
短暂的分别造成了习惯的中断,环境的改变会让我们开始有点无所适从的感觉。有意识的自我开始接管习惯化的自我,引发我们对过去的思考。
我们开始怀念当初甜蜜的时光,甚至开始考虑应该做点什么给对方一些惊喜,或者计划一些新的生活模式为平淡的生活增加一些情趣。一起参加读书会、健身,或者定期参加一些公益活动等等。
总之,了解到习惯双重定律和习惯中断能给我们的生活带来什么改变呢?
第一,利用习惯的中断改变不好的习惯。如果你有不良嗜好,并且非常顽固,你可以考虑改变环境,隔离习惯的提示信号,从而增加习惯得以持续的难度。另外,中断习惯的时机也非常重要,出差、放假、搬家、学生开学、宝宝出生,等借助生活的变化,更容易改变习惯。
第二,我们知道,重复会降低心理的感受强度。所以当我们培养一个新习惯时,面对强烈的抵触心理,重复是一个有效的手段。要记住,重复行为,比行为本身更重要。就像我们要求孩子坚持每天练字,降低难度,先坚持下来,比写得怎么样更重要。
男朋友生日了,你是不是不在纠结男朋友生日送什么礼物最合适。那么现在小编就来告诉大家男朋友生日送什么礼物好最合适。1、点歌送祝福可到 天宫祝福点歌台 点一首歌当成你的礼物,点歌送祝福的方式现在也比较流行。有心的可以去百度搜一搜了解下。这种平台的做法是通过打电话的方式,先给对方真人弹唱一首你指定要唱的歌,然后会把你想说的话传达给对方。
我自己平时买一支口红都要好几百,你真的不懂女生的需求吗?你买的这套化妆品,里面包含了各种东西,成本才几块钱,你不觉得这样不太安全吗?这套化妆品是用来护肤的,不是穿的。你不会向身边的朋友咨询吗?这太让人失望了。以后我一定会注意的,真的是第一次送礼物,经验不足,我一个大男人又不懂这些护肤品,我不知道还分这么细。
但上周末被闺蜜拉着逛奥莱,情不自禁地剁手了人生的第一双Valentino粒面小牛皮高跟鞋。陪闺蜜试穿,在等待她的过程中,顺手拿了鞋柜上一双哑光的裸紫色,上脚的第一眼就惊艳到了我:显白、显瘦、显气质。这两天连续上班都穿着,一天至少8个小时…..脚竟然没有明显的酸痛感。配小脚牛仔裤,真的干练与品味并存。
前几天在推荐 颜值功能双在线!自带香气的 520 礼物,女友满意一整年(戳一戳回放) 的时候,大家都在问:男生就不配拥有礼物吗?当然是有的!虽迟但到,是因为做了更充足的准备!精选 12款礼物,让「至死是少年」的他,玩得废寝忘食,用得爱不释手。1、阿童木 70 周年珍藏版机甲积木《阿童木》作为国内第一部日漫,堪称一代人的青春。
我的男朋友叫小勇,他今年28岁,是个活泼开朗的小伙子,他对我很好经常给我买好吃的,然后关心我,我俩关系特别好,已经到了谈婚论嫁的阶段了。 但是这几天我发现他突然不正常,经常说出去玩,但是他也不带我,而且是背着我。每次问他他都在说他去工作,工作特别忙,我去了几次他的公司,但是公司并没有他的工作记录。所以我就很疑惑,今天我暗自跟着他,去研究他经常去做什么,但是我却发现他跟我闺蜜竟然在逛商场,这下我气急了,但是我也没有办法,我只能暗自流泪,心情沮丧,万念俱灰,可是我只难过没有办法,我却没有办法去实施。
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有一种怨种大男友,毛巾要用到破洞,底裤要穿到拉丝,刮胡刀要用到钝?你家男友是不是也一样,节日总是记得给女朋友买礼物,自己却都不舍得买。一年之中也没几个男生可以过的节日,那么在男生的生日这一天,就好好爱他,给他一个惊喜吧。如果不知道送男朋友什么礼物?送什么礼物能让收到礼物的人感到开心和感到自己被对方重视呢?
作为女朋友,男朋友的生日应该是有关系的,所以他送的礼物也应该有一些实际意义。那么男朋友生日送什么礼物最有意义呢?男朋友生日发多少/信红包比较合适?男友生日该送什么才浪漫?男朋友生日送什么礼物最有意义? 1.提议送一些恋人产品1.提议送一些产品给情侣比如:情侣手表,情侣手链,情侣首饰。其实送礼有很多很具象的意义(比如送女人打火机给男人代表你不嫁,送男人手表代表你不嫁。
“你干嘛自己那么累呀,你可以问你的爹妈要钱嘛,让他们给你买房!”女嘉宾的这一番话,属实是让红娘和男嘉宾都给听懵了,见面啥也不谈,先谈论物质,男方表示自己没有能力,女嘉宾话锋一转让其问爹妈要钱,这多少有点不合适首先来相亲的小伙,年龄只有26岁,婚姻状态是未婚,工作是销售,月收入一万五左右要说小伙可谓是人见人爱,花见花开,这个头和模样,属实是闭着眼都不愁挑呀,最重要的是小伙的经济条件也不差,长得帅气,而且还上进,这在相亲当中,全部都是加分项
皮肤科男友,绝不会送你的护肤品。副主任医师徐斌。皮肤科男友绝对不会送你的三样护肤品,我劝你立马分手,别再糟蹋自己的脸了。皮肤科男友,绝不会送你的三样护肤品,送了立马分手。第一是面部的磨砂膏。过度使用磨砂膏会导致面部的肌肤泛红和敏感,对脸部的清洁。其实一般的氨基酸洗面奶就足够了。第二是黑头贴。治标不治本,可能会损害我们的皮肤屏障,导致毛孔越来越大。
首先,使用和前任用剩的避孕套是不道德和非法的行为,这涉及到对现任的不尊重和侵犯。如果发现这样的情况,你应该考虑以下几点:1. 直接和你的男朋友谈论这个问题,表达你的担忧和关切。询问他为什么这样做,以及是否和他前任有任何关系。2. 如果你的男朋友对此矢口否认,或者他无法解释为什么这样做,那么你需要考虑寻求帮助。
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亲爱的,你可能会感到有些惊讶,但是恭喜你,你有一个非常体贴的男友!他送你包包不仅代表着他对你的爱和关心,同时也说明他注重细节和品味。以下是一些感谢男朋友送包包的... 亲爱的,你可能会感到有些惊讶,但是恭喜你,你有一个非常体贴的男友!他送你包包不仅代表着他对你的爱和关心,同时也说明他注重细节和品味。以下是一些感谢男朋友送包包的... 以下是一些感谢男朋友送包包的文案,供您参考: 1. 亲爱的,当我看到你送给我的这个漂亮的包包时,我感觉自己像公主一样受宠爱。