杏仁酸刷酸正确的护肤步骤（快来看看正确的使用方法）

嗨~我是亲爱的甜，很多人希望通过刷酸来改善皮肤状态，但是刷酸也确实是一种比较“危险”的护肤方式，稍有不慎就会导致烂脸，皮肤状态反而越来越差。

刷酸到底应该怎么做？快来看看正确的使用方法！

什么是刷酸？

刷酸简单理解就是使用酸类产品加速皮肤自体新陈代谢，让皮肤恢复到一个相对健康的状态。

刷酸的含义，是指使用一定浓度的酸来改变皮肤表面酸度，溶解老旧角质促进其剥落，让皮肤的新陈代谢速度加快，最终使皮肤达到一个新的稳定健康的状态。

刷酸适合哪类人群

刷酸更适合角质层正常或偏厚，皮肤屏障处于健康状态的人群。如果角质层过薄或者已经有泛红刺痛的皮肤感受，皮肤屏障受损，孕妇和哺乳期女性都应避免刷酸。

刷酸能解决哪些皮肤问题？

我们比较常了解的，刷酸能解决大部分因为皮肤油脂分泌过盛而导致的皮肤问题。例如：皮肤表面泛油光严重，闭口粉刺，因炎症导致的皮肤反复长痘，黑头和毛周角化等问题。另外正确刷酸还有去除色素沉着，美白祛斑，抗衰老的作用。

刷酸应该如何做？

首先我们要根据自身皮肤需求选择适合自己的酸类产品。常见酸和功效有以下几类：

水杨酸。这类脂溶性酸非常适合油皮肤质，是痘痘、大油皮的最爱酸，也是比较适合所有皮肤状态的酸。水杨酸对于黑头、轻度闭口和痘痘的作用效果明显。因为皮肤油脂分泌过剩导致的毛孔问题，刷酸首选它。水杨酸使用后，皮肤状态会比较干，干性肤质要格外注意保湿。

果酸。果酸的主要作用是去除皮肤老废角质，还有一定的促进黑色素排除的作用。皮肤表面粗糙不平整，有明显闭口和毛周角化问题的，有祛除黯沉提亮肤色需求的人群，可以选择果酸。干皮肤质也可尝试果酸刷酸。

杏仁酸。杏仁酸本身是属于果酸的一种。但是它又比较特殊，是果酸中唯一的脂溶性酸。杏仁酸的性质相对温和，与皮肤亲合度较高，刺激性相对较小。杏仁酸有抑制皮脂腺过盛分泌，减少皮肤出油长痘的作用。对于因为角质代谢异常导致的毛孔问题有明显的改善效果，对痘印类的色素沉淀也有改善作用。但因为杏仁酸的成本较高，所以普及度不如果酸广。

壬二酸。壬二酸相比其它酸来说，作用范围更广。壬二酸有抑制微生物蛋白合成的作用，所以它的核心功效就是抗炎。对于红肿痘痘有明显的杀菌和抗炎效果。壬二酸能够温和剥脱皮肤老废角质，对色素沉淀类皮肤问题也有不错的改善作用。

有了合适的酸类产品，我们再来看看具体的操作步骤。

在刷酸初期，最重要的就是慢慢建立皮肤耐受度。

针对皮肤角质和色素沉淀问题，初期刷酸频率控制在每周2-3次为宜。

对于新生痘痘，刷酸频率为每周2-4次，也可对局部痘痘进行点涂式刷酸，痘痘情况好转后即可停止。

新手刷酸要注意，选择酸性浓度不应过高，建议从最低浓度开始。初次使用时，可先在耳后位置进行小范围测试，涂抹酸类产品五分钟左右，清洗后没有过强的干痒，刺痛感即可上脸。

面部刷酸建议先小范围使用，刚开始刷酸的时间控制在五分钟内，逐渐建立耐受后再全脸使用，适当延长使用时间。

刷酸初期，建议维持使用浓度在一到三个月，皮肤对目前使用浓度适应，没有出现强烈的不适感，可尝试增加酸类浓度。

刷酸注意事项

刷酸最好在晚间进行。刷酸后皮肤角质层薄，十分娇嫩。日间紫外线照射会对皮肤产生刺激，甚至导致刷酸后皮肤出现返黑情况。所以我们在刷酸后，更要加强防晒。

刷酸前清洁面部皮肤时，尽量使用成分温和的洁面产品，例如氨基酸类洁面，减轻对皮肤的刺激。

刷酸后使用流动清水清洗干净面部酸类产品即可，无需使用洁面产品。刷酸后避免使用去角质或磨砂类护肤品，以免对皮肤造成强刺激。

刷酸后，护肤品使用尽量精简，避免使用功效型产品，以舒缓保湿类为主。

刷酸时，切勿两种酸类混合使用，给皮肤角质层造成损伤。刷酸过程皮肤有轻微泛红刺痛感，刷酸后皮肤爆痘、脱皮，属于正常现象，同时说明酸类产品开始作用于皮肤，无需过于焦虑，日间严格防晒，做好保湿护肤工作即可。

不得不说，正确刷酸对于我们的皮肤问题作用还是非常明显的。这也是为什么，刷酸护肤这么受到大家追捧的原因。只要我们选对产品，用对方法，做好护理，就不会再发生“谈酸色变”的情况了！