哺乳期妈妈们经常遇到涨奶现象,尤其是断奶的时候,涨奶更是很正常的现象。所谓涨奶,其实就是由于乳房内的乳汁过多,淤积在乳房内,使得胸部感觉很不舒适。涨奶时妈妈们会感到乳房疼痛,肿胀,甚至都不能碰,特别是突然给孩子断奶时,涨奶会更加严重,甚至会引起发烧。但是,这种烦恼也不是没有办法解决。妈妈们采用以下方法就可以轻松消除涨奶烦恼。1、用吸奶器吸出
当妈妈们出现涨奶现象时,可以使用吸奶器将乳房中过多的奶汁吸出来,以缓解胸部的疼痛症状,当然可以选择自己挤掉一部分的奶。无论使用吸奶器吸出还是自己挤掉奶汁都可以减少乳房中的乳汁,从而逐渐减少身体内乳汁的分泌,甚至不再分泌。但是,有些妈妈们认为,吸出奶后会使奶汁不断分泌从而断不掉奶,这种想法是错误的。
2、合理安排饮食
在断奶过程中,为了防止涨奶严重,妈妈们在饮食方面可以适当吃些像全麦面包类的粗粮,不要吃像猪蹄、鸡汤这类营养价值过高,且极具催乳作用的食物,也不要吃油大的食物,这些都会加重涨奶症状。此外,还可以喝一些炒麦芽煮的汤,可以缓解胸胀的情况。
3、采用冰敷
如果断奶时,胸部肿胀的厉害,可以选择使用毛巾蘸上凉水,拧干后敷在乳房上或者是用冰块冰敷乳房,冰敷时可以进行按摩,这样可以更快地缓解胸部疼痛,消除肿胀情况。除此之外,也可以选择使用温水热敷,对缓解涨奶现象也具有一定作用。
4、及时就医
如果涨奶现象严重,以上方法都不见好转,那么妈妈们就应该考虑去看医生了。向医生咨询是否需要使用回奶药,但是如果可以使用自然疗法,最好不要服用药物。因为回奶药可能会造成日后乳房干瘪下垂,这应该也不是妈妈们所希望的吧!
断奶不仅会使孩子不适应,也会给妈妈带来胸部疼痛,影响睡眠,对妈妈来说也是一种考验。虽然这个过程很痛苦,但也是妈妈们的必经之路,当断奶过程妈妈们不妨使用以上方法来缓解断奶带来的痛苦。
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2019年,沙田全镇7大片区共有12.6平方公里的城市更新改造项目,包括思贝克港湾新城、人工智能小镇、汇景ai智能小镇、信鸿湾区智谷等项目规划已出!国际顶级som建筑设计公司出总体规划投资约600亿元的思贝克港湾新城由国际顶级的som建筑设计公司完成概念性总体规划及产业规划编制①。科技智慧类项目扎堆进入,助力沙田
春夏最适合把自己打扮得粉粉嫩嫩、花花绿绿了!很懂女生的CELINE在2021年春夏上新了一波包款,都是非常合时宜地的色彩,颜色实在太太太清新了!春夏季属于甜美的时光,甜而不腻的玫瑰色小牛皮透出淡淡的釉彩质感,特别适合清新烂漫的春夏。万物生长的春夏当然少不了清新的绿色调,鼠尾草的灰绿色又多了份优雅气质,看起来自然而舒适。搭配娇俏的 AVA 月牙包型,好看又不容易撞包。
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席尔瓦说:“这辆车是为“个人”打造的,为了驾驶的乐趣,为了表达车主的个性,为了那些想要世界上最精致、最特别的东西的人,这辆车代表了极端的享乐主义,不妥协,总而言之,这是一辆‘自私’的汽车,”Egoista概念车的座舱完全由碳纤维和铝合金制成,座舱的设计考虑到了未来,将很多战斗机设计元素融入到这款超级跑车中,比如方向盘、HUD头-up显示系统和各种按钮的布局。
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Clasp、Frame。近日,Celine宣布将要停产Phoebe任职期间设计的Clasp、Frame手袋,一封内部的邮件已经确认了这个事情。赛琳(Celine)是法国时尚消费品牌;隶属于酩悦·轩尼诗-路易·威登集团;主要产品女装、香水、鞋靴、包包、珠宝等。
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