下巴长了个硬包是什么原因（下巴上白色的小颗粒到底是什么）

大家一定曾经在镜子中观察到自己的下巴有那种凸起的白色小颗粒，抿起嘴巴的时候尤为明显，用手摸摸还有粗糙感，就像这样↓

这些小颗粒虽然不痛不痒，但是对于一些密恐+强迫症小仙女来说真的是分分钟不能忍，于是使用各种方法想要去除，搓、挤、刮，简直无所不用其极，无奈收效甚微。

下巴上的这些小颗粒到底是什么呢？是粟丘疹？白头粉刺？还是毛周角化症？为什么几乎每个人都有这种白色小颗粒呢？今天，来跟小斑了解一下吧！

粟丘疹

粟丘疹俗称脂肪粒，是一种潴留性囊肿，常发于眼部、颊部与额头，任何年龄与性别都可出现。

它表现为针尖至米粒大小的丘疹，可单独出现，也可成片出现，用针挑会有黄白色内容物。

粟丘疹可以自愈，如果长时间没有自行消退，处理也比较简单，可以到医院用针挑破，挤出内容物就行（不要自行操作，避免造成皮肤感染）。

白头粉刺

白头粉刺常被称为闭口，是痤疮的一种，可以理解为痘痘的萌发状态，闭口是由于过度角化的角质细胞堵住了毛囊皮脂腺导管，角质和油脂无法通过皮脂腺导管被排出而形成的。

闭口可以通过调整作息生活习惯（比如降低甜食、油腻性食物摄入、减少熬夜等）、针清、祛痘类护肤品、以及药物进行改善、消除。

毛周角化症

毛周角化症你可能不知道，但鸡皮肤你应该知道吧，常发于鬓角，胳膊以及大腿，毛周角化症多和遗传有关。

毛周角化症是因为毛囊口堵塞，皮肤上层死亡细胞堆积（就是毛囊周围的角质出现了异常的过度角化），形成的一颗颗的小疙瘩。

鸡皮肤属于基因问题，无法根治，只能通过含有酸类的护肤品或者去角质类的产品进行改善，不过要注意保湿，因为鸡皮肤通常屏障功能不全，保水能力下降。

细心的小伙伴可能发现，一路对照下来，下巴上的小颗粒好像与以上三种情况并不吻合。要么形态不符，要么位置不对，下巴上出现的这些小颗粒到底是什么呢？

好啦，不卖关子了，这些小颗粒其实是膨大凸起的毛囊皮脂腺，把它挤出来的丝状物叫做脂质细丝（皮脂细丝），这是一种正常的生理现象，只存在于皮脂腺发达的皮肤部位。

面部不同区域的皮肤是有差异的，额头、口周、鼻周和脸颊的皮肤特点不一样，皮肤厚度、汗腺、皮脂腺分布并不均匀。

在下巴部位，皮脂腺比较发达，油脂分泌旺盛，把毛囊撑起来，反应在皮肤表层，就是这些密集的颗粒了。

所以大油皮、经期（受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂腺会较平时分泌更多的油脂）、夏天温度高了，这些小颗粒就会变得明显。对于整体出油情况较重的人，不只是下巴，甚至鼻子周围都会出现这种小颗粒。

如果下巴部位皮肤毛囊角化比较重，皮脂不容易排出，就比较容易形成粉刺。

那是不是一定要处理干净才好？并不是！

首先，不建议随便挤压这些小颗粒，因为这可能引起毛囊孔的扩张、毛囊皮脂腺周围炎症；

其次，目前并没有很好的方法来消除这些小颗粒，不过，肌肤到了一定的年龄皮脂腺活跃度就会大幅降低，而这些小颗粒也会随着肌龄的增长，慢慢变得不那么明显。

虽然没有办法消除这些小颗粒，但是可以根据它的特点进行针对性的日常护理，还是可以改善的，一起来学习吧~

1、适当清洁

在不过度护肤的前提下，可以对下巴部位皮肤进行局部的相对加强清洁，多打圈按摩几遍，当然小斑还是推荐使用氨基酸洗面奶，清洁和温和都能兼顾。

2、局部功效护肤

可以尝试外用维 a 酸乳膏（此为药物，使用前最好咨询医生），或者是果酸、水杨酸等具有改善毛囊角化、疏通毛囊、抑制皮脂分泌作用成分的护肤品，比如用水杨酸棉片轻轻擦拭下巴部位皮肤。

需要注意的是，维a酸乳膏不能长期使用，否则会引起皮肤刺激症状，比如局部会产生红斑、脱屑；高浓度含酸类护肤品同样不能长期使用，会破坏皮肤屏障。

3、注意水油平衡

可以使用具有平衡水油功效的护肤水进行局部湿敷。

比如斑小将的这款臻白精华水，里面含有的二裂酵母发酵产物是一种非常优质的酵母精华，可以加强角质代谢；牡丹根提取物保湿滋润的同时，还可以软化皮肤角质细胞，使皮肤处于润湿、柔软的状态；另外还有烟酰胺，烟酰胺最被人熟知的是其美白的效果，但其实烟酰胺还具有一定的控油效果，同时可以促进肌肤角质剥脱。所以这款精华水非常适合作为改善下巴小颗粒的湿敷神器！

4、适当局部去角质

油皮、混油皮1-2周做一次局部去角质即可，干皮、敏感肌不建议去角质。

下巴上的这些小颗粒其实并不影响健康，通过上面的方法是可以有效改善的，只要社交距离看不明显，就不需要太过纠结，切勿赶尽杀绝，引发更大的肌肤问题。好啦，这就是今天的内容了，希望对大家有帮助~