刷酸后可以用lamer焕肤水吗

如果要问目前韩国人气超高小女孩是谁的话

那就要属YG小公主无敌神颜Ella Gross了

08年生，早在18年就被破格签下

成为Blackpink同门师妹，成为YG史上最小练习生

作为韩德混血儿，自带了与生俱来的独特气场

天生长卷发+上镜必备巴掌脸和精致的五官

西方的冷艳融合了东方的柔和气质让人过目不忘

2岁就被挖掘，小小年纪接了无数品牌合作

镜头前更是满屏专业模特feel

目前ins上的粉丝已经有300w+

还被称为mini Jennie

可见大家对她出道的期待值了

让护士长佩服的是，Ella不仅业务能力超前

就连护肤意识也是赶超一大批成年人

明明才实岁11的年龄，护肤步骤完全不亚于我们

比如说敷眼膜

甚至于前段时间她还po了一段护肤视频

更是引起了护士长的注意

其中出现了不少适合熟龄肌的贵妇产品

单是爽肤水就有3样

科颜氏的黄瓜水、兰芝紧颜爽肤水。

Mario Badescu玫瑰水

就连防晒也有好几支

最后甚至还用上了La mer！

护士长11岁的时候用的还是宝宝面霜好吧

其实最震惊护士长的还不是上面那些

而是小小年纪的她竟然刷起了酸！

11岁真的有刷酸的必要吗！老阿姨产生了疑问？

11岁真的没有刷酸必要吧（肯定语气）

毕竟脸上的角质层薄，刷酸就等于说是强行去除角质

这种操作只会让皮肤耐受性变差最终变成敏感肌

大家一定要注意了

一般适合刷酸去角质的肤质大多是油皮痘肌

主要也是改善痘肌闭口的问题

虽说刷酸一时爽，一直刷酸一直爽

但是敏感肌啦干皮的集美建议不要尝试

油皮在功课没有做足之前，也不能轻易刷起来

不然就是刷酸火葬场了

今天护士长就来好好科普一下刷酸这个东西

这里面还真的有不少误区可能是你一直不知道的

鹅且市面上能让你刷的酸也是一箩筐

从分子量较小的水杨酸到相对温和的杏仁酸、壬二酸

再到后面浓度越来越高

如果是想尝试的人，第一次选择绝对一脸懵逼

下面将会是一篇0基础刷酸指南

有需求的集美，可以收藏哟~

关于刷酸

• 什么是刷酸？为什么要刷酸？
• 刷酸适合什么肤质？
• 正确的刷酸顺序是什么？
• 常见的刷酸方法
• 市面上的知名酸有哪些？
• 刷完的各种状况
• 刷酸还有哪些注意点？
• 总结

什么是刷酸？为什么要刷酸？

刷酸的最终目的，就是利用酸性物质来改善皮肤问题。因为我们的皮肤酸碱度大约为5.5，是弱酸性的，所以使用越是接近皮肤酸碱度的护肤品，越容易吸收。不过我们很少会在使用护肤品前测试他们的酸碱度，很容易在我们使用了各种不适合的护肤品，导致皮肤敏感脆弱，产生很多问题。

（以果酸举例）所谓的刷酸，就是利用护肤品里的酸性物质，刺激皮肤角质层脱落，使皮肤新陈代谢加快。

刷酸适合什么肤质？

最适合刷酸的皮肤就是油痘肌！通过刷酸可以迅速解决很多面部问题，比如面部暗黄，痘痘闭口黑头甚至毛孔粗大，都可以得到很好地改善。

但是敏感肌和干皮千万不要轻易尝试，否则后果不堪设想。本身皮肤耐受差的敏感肌非常容易导致情况恶化，泛红、脱皮，任何你不想看到的状况都有可能发生。刷酸本身就是加快新陈代谢，加速角质层脱落的过程，所以干皮刷酸的话，会加速皮肤缺水，结果可想而知。

其次，油皮在脸上痘痘特别严重发炎的时候也不要尝试，发炎的状态还用酸类来刺激，就等于是火上浇油了。

正确的刷酸顺序是什么？

• 正确的刷酸顺序是：洁面-酸-水-精华-乳-霜-防晒

没错，洁面之后就要开始刷酸了，因为酸本身的特性对后续护肤会有引导作用，可以使其他护肤品的养分更容易被吸收，所以在洁面之后就可以刷酸的步骤了。

常见的刷酸方法

目前刷酸的方法分为两大类：日常刷酸和医美刷酸。

医美刷酸即是去专业的美容院由专业人士帮你操作，且使用较高浓度的酸类。

• 优点是显效快，适合有严重痘痘痤疮以及毛孔问题的人；
• 缺点就是对皮肤的刺激性大，且价格偏高。

而日常刷酸即是在家就可以操作，且使用低浓度的酸类。

• 优点是刺激性小性价比高，适合想通过去角质来调理皮肤的油痘肌；
• 但是缺点是一旦方法不对产品不对，是非常容易导致皮肤敏感、不耐受等问题出现。

市面上的知名酸有哪些？

果酸

适合人群：新手刷酸入门

功效：提亮肤色、改善肤色不均

温和程度：甘醇酸＜乳酸＜杏仁酸＜乳糖酸

缺点：对黑头闭口起效慢，对炎症型痘痘粉刺效果不足

利用了酸腐蚀死皮的原理加速新陈代谢疏通毛孔

低浓度的果酸可以缓解粉刺改善肤质

中浓度的可以淡化斑点提亮肤色

高浓度的可以改善痘印并且促进细胞再生

图片出处见水印

参考价：614元

初代果酸的就要提一下芯丝翠了

它家的活性面部精华液含有10%的乳糖酸

去角质效果慢但是非常温和

不敏感的混干也可以试试

林允有推荐过杏仁酸

参考价：189元起

果酸类目里，比较有名的还有杏仁酸

可以改善肤色不均的问题，让皮肤更白嫩

适合想要刷酸美白的集美

比较有名主打杏仁酸的有Dr. Wu达尔肤

它家有6%以及8%，18%的杏仁酸

刚开始可以从6%浓度下手

图片出处见水印

其次还有含有5%甘醇酸的宝拉果酸焕颜精华

图片出处见水印

参考价：300元左右

是果酸里加速老废角质代谢能力最强的酸

效果直接高效，如果皮肤健康，推荐它！

水杨酸

适合人群：有控油祛痘、收缩毛孔需求的油痘肌

优点：对缓解黑头粉刺闭口效果优异，油痘皮真爱

缺点：干皮禁区！比果酸刺激强，要做够保湿

水杨酸是脂溶性的酸，渗透能力很强

改善毛孔阻塞、抗菌消炎一把手

对黑头闭口痘痘的效果很好

被称为油皮亲妈，不会高于2%浓度

市面上常见的浓度都被限制在0.2%~1.5%之间

Ella在视频中使用的水杨酸棉片比较有名

stridex水杨酸清洁棉片

渗透能力不错，不仅在面部，身体后背也可以使用

轻轻一擦就可，非常方便，刺激也小

图片出处见水印

参考价：分别65元左右

想要去黑头、闭口、清洁毛孔的可以试试

它有两种颜色，绿色含0.5%水杨酸适合新手

红色含2%水杨酸适合老手

说到水杨酸还不得不提的是宝拉大妈的2%水杨酸精华

参考价：300元118ml

宝拉珍选的经典产品，不过肤感略油

值得推荐的是它有不少舒缓成分

普通的健康皮也可以使用

博主使用一个月后对比图

还有之前护士长推荐过的理肤泉祛痘CP

参考价：200元一组

DUO+/AI乳的成分是辛酰水杨酸

痘痘面积大的可以全脸使用DUO+；

零星几颗的推荐AI

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壬二酸

适合人群：有美白祛除色斑、祛痘需求的人

优点：不考虑对角质层的调节能力。

对痘痘痤疮的效果高于果酸水杨酸

缺点：肤感差，浓度10%+有效，新手勿入

又名杜鹃花酸，算是从冷门到火热的一种酸了

美白、祛痘、去角质、控油都可以用壬二酸解决

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参考价：76元

比较有名的单品有The Ordinary10%壬二酸

不过易搓泥有硅感，要做好打底，否则会绷脸

宝拉珍选的10%壬二酸精华液推荐点涂

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参考价：宝拉珍选300元左/润肤康88元右

还有浓度达到20%的澳洲肤润康

可以对付一些顽固型痘痘

不过初期可能会有泛红灼烧现象

维A酸

优点：起效快，治疗后很少复发

缺点：刺激大，要遵医嘱

还有一种酸，维A酸

由于维A酸的刺激性太强，属于处方药

因此不能直接适用于护肤品中

所以我们护肤品中添加的维A酸类

都是它的衍生物，比如：A醇

对于醇类的干货有兴趣的宝贝

请期待护士长下一次科普~

刷酸还有哪些注意点？

因为酸类物质特别容易被紫外线吸收，所以在使用之后切忌大晒太阳，最好在晚上使用。经常可以看到市面上很多酸类产品多用棕色瓶子，就是为了避光。一定要在白天使用的话，也记住涂上足够的防晒霜，以免皮肤晒黑。

刷酸之后的皮肤角质层自然而然会变薄，因此需要重视皮肤屏障的修复，此时你的皮肤是经不住任何其他外界刺激的，像什么美白抗老产品，都建议停一停~一周内也不要用去角质的清洁产品什么的！推荐使用一些医用面膜来修复补水，市面上一些简单成分的医美面膜也是不错的选择。

最后，刷酸之后也要注意内调，饮食上注意清淡，并且喝多点水以及运动加快代谢，对你的皮肤改善也会有帮助~

刷完的各种状况

经常有宝贝反应刷酸后皮肤出现耐受情况，其实除此之外还有很多种现象需要大家对症下药~

• 第一种情况：为什么一点感觉都没有！？

用了几天没感觉，可以再尝试1-2周，如果还没感觉，试着增加用量或浓度，比如把6%的杏仁酸换成8%的。

• 第二种情况：皮肤紧绷和脱皮怎么办！？

如果在不脱皮的情况下有紧绷感，可以先保持3天观察情况，紧绷感消失就是耐受成功；紧绷感还在的话，就要注意减小酸浓度或者用量了，并且一定要注重保湿！比如用cerave全天修复乳液这类的修复乳液。

图片出处见水印

如果出现脱皮情况，也是减小酸浓度和用量，或者隔天使用，加强保湿！

如果脱皮超级严重，那就是用过量了，先停用到皮肤状态变好再说吧~

总结

讲了那么多，护士长还是要再总结一下

你到底适合哪种酸，取决于你想解决哪种皮肤问题！

• 想要提亮肤色，解决肤色暗沉不均粗糙

选果酸

• 想要解决黑头闭口，以及少量痘痘；顺便还想调理角质的

选水杨酸

• 想要解决痘痘、痤疮，淡化痘印

选壬二酸

• 痘痘比较严重，有大面积痤疮的