上身微胖的女生怎么穿搭

微胖女生好多还是整体比较协调的上下匀称，这类穿搭其实还是挺好搭配的。俗话说：“扬长避短”我们在穿搭中注意遮住我们短处，展示我们的长处。我有个姐妹下身很瘦，腿型也很好看，就是上身胖，特别是肚子上肉肉超多，她就经常穿短裤、短裙，下半身玩失踪。

也有一些是下身胖的（腿粗、胯宽），其实下身胖还比较好搭配，长裙和长裤遮住就ok 拉！

接下来看看梨型身材怎么穿搭呢？我们想穿搭时可以达到显高和显瘦的效果。我们从两个大方面来说。

一、颜色搭配

1、避免明亮（浅色）的色彩

衣服颜色对于提升女生整体形象是非常重要的。微胖或梨型身材的宝宝，避免穿浅色或明亮的颜色（如红色、蓝色、白色、黄色等），这样会显得更加粗壮。相反，可以选择黑色、灰色、等暗色系的衣服，这样可以起到收紧腿部的效果。视觉上会显廋很多。

2、穿搭配色

大家都知道。在我们穿搭中，颜色选对了，那么我们的搭配就成功了一大半，其他就是服装款式、配饰等的搭配了。

服装设计师在搭配时通常会参考12色轮。因此，我们也应该学习如何看12色轮，并将其应用于我们的日常穿搭中。

12色轮中，每个色轮占30度。颜色跨度越小，风格越稳健，越易搭配；颜色跨度越大，风格越前卫，越难搭配。

同色系搭配指的是30度以内的同一颜色，但深浅不同的搭配。这种搭配效果视觉上非常统一，是非常经典的入门级搭配。

近似色搭配是指60度以内的颜色搭配。它既保持视觉上的统一，又具有层次渐变感，是一种非常实用的配色选择。

对比色搭配是指跨度120度的颜色搭配，一般人难以驾驭，很容易出现不搭的局面。（好比经常说的红配绿的情况）

互补色搭配是指跨度180度的颜色搭配，较高级的穿着配色。如果搭配得当，能令人眼前一亮。

除了色轮，黑白灰三种无色彩也很重要。如果你觉得色彩搭配很困难，可以用黑白灰进行过渡，它们非常实用。特别是白色，除了学会配色，还需要注意各种颜色的排列和占比。

对于颜色块的占比，初学者可以使用二八法则，而进阶者可以学习使用三六一黄金法则。

上深下浅、上浅下深也是常用的公式。在使用上深下浅时，不要让上身的深色压低重心，否则会显得比较矮。（上深下浅这类搭配不建议下身胖的姐妹们使用）

最后，姐妹们要记得全身不要超过三个颜色哦。不确定的情况下就可以看看配色表。

3、配饰色彩搭配（点睛之笔）

在穿搭中，配饰的选择同样很重要。微胖或梨型身材的宝宝，可以选择一些醒目的配饰来起到点睛之笔的效果，如吊坠、珠宝、腰带、包包等等。这些配饰要和上衣和下装进行颜色搭配，可以使整体穿搭更加和谐和美观。特别是腰带、包包在和服装搭配时候一定要注意颜色不要太浮夸，可以选择和服装撞色，也可以和服装不同色，但颜色不予过多，怕出错还是建议加服装一起颜色不要超过三个色，看起来简洁大方不杂乱。

二、款式选择

上身胖的女生怎么穿搭？

上身胖主要表现在脖子胖、手臂粗、胸胖、腰胖这几个方面！

1、脖子胖

脖子胖的MM，不建议穿圆领、高领、立领脖子处有太多的修饰，建议V领服饰，视觉上拉长脖子，从而显得脖子没那么粗壮！项链也建议带长项链，V型项链。像我有个姐妹脖子不长，后脖颈到肩的位置还有富贵包，就显得那一圈更壮。一直建议她买v领的衣服。

科洛·格蕾斯·莫瑞兹很可爱，但她的脖子总会被拿来作为案例，这样就会显得比较壮，如果换成V领的效果就不一样了！

这款拉夏贝尔V领连衣裙，2023年新款，时尚大气，很显气质！收腰设计很显腰身，大腿肚子上肉肉也可以完全遮住。4月19日前还可以立减100哦！

2、手臂胖

手臂胖的MM，不建议穿无袖、紧身袖服饰，本身材比列不胖都给显胖了。建议穿泡泡袖、露肩上衣(裙子)，简单来说就是把我们不足的地方遮住，把我们其他美丽的地方展示出来！

这类都可以很好的遮住我们手臂上的肉肉，讲究的就是一个扬长避短！女神范十足！

这款法式锁骨蓝色褶皱泡泡袖，真的把手臂拜拜肉遮住了，下身搭配短裤、长的直筒裤都很好看！

这款去有风的地方刘亦菲同款，时尚气质款，一整套女人味十足。如果腿粗的宝宝们，可以换成直筒裤，也是很好看的！

3、胸胖

胸部太丰满怎么穿？不建议穿竖条纹松紧布料、过于贴身、中间不要有口子的衣服，这样会显得更壮。如下图这类衣服！

√纯色/无花纹，简单反而没有那么厚重。√垂感（POLYESTER聚脂钎维、VISCOSE人造丝、SILK真丝），垂感很好的面料不会显得那么笨重，视觉上自然而然就没那么壮实，显得丝滑修长。√穿小外套，穿小外套好比给自己打了一个小括号，把两侧遮住了，就显得没那么厚重了！

可以参考图片这类小披肩和外套，时尚而不臃肿，气质性感！

这款衬衣第一眼看过去就属于那种轻熟风，看着似乎就是很干练的白领一族，颜色显的很高级，有垂感，有质感，日常通勤皆可穿！

这款天丝衬衣，夏天当防晒当外套都是绝绝子！遮住我们的胖胸两侧。

4、腰粗肚子大

腰粗该怎么穿？不建议穿低腰裤/中腰裤，整个腰袒露在外面就显得粗壮，√高腰直筒裤√高腰裙（推荐A字群）√小外套这两个是不错的选择！

选择高腰直筒裤或高腰A子群，就可以完全遮住，A字型的裙子/高腰短裤都是很显瘦的！

西装面料的A字裙/直筒裤/阔腿裤，垂感很好，看起来不会很臃肿！

梨型身材（下身胖）怎么选适合自己的裙子/裤子？

（一）、梨型身材（下身胖）的女生裤子怎么选？

在穿搭的过程中，颜色搭配和款式选择都是非常关键的，那么下身胖的姐妹们如何选裤子，高腰的，可以修饰腰部线条，宽松的，可以遮住腿部肉肉，长裤可以选择阔腿裤、直筒裤、哈伦裤之类的！看起来腿部不会紧凑有压抑感！夏天要来了，天气闷热可以选择高腰A字型短裤，收腰线显腿长，刚好遮住臀部和大腿上当的肉肉！选择适合自己的裤子会很加分的哦！

1、阔腿裤

近年来很流行的单品，宽宽大大的款式，遮肉显瘦，然而走路带风，非常有个人气场！我们选阔腿裤的时候一定要选高腰、裤长较长一点的阔腿裤，这样可以很好的修饰身材，腰以下全是腿！切记不要选择低腰阔腿裤，视觉上会缩短腿部线条。

这款渐变色的阔腿裤，比较特别，很有视觉冲级力。遮肉显廋，腰以下全是腿，很多喜欢跳JAZZ的妹子就很喜欢这类裤子，夏天搭配个短上衣，整个视觉感真的很nice！

2、烟管裤

烟管裤源于西装裤版型，整个裤型跟我们腿型相似，腰部比较宽松，裤脚口做了收紧设计，配上西装面料，简约时尚，可以很好的修饰我们的腿型！上身效果很显腿长，帅气感满满的！ 这类裤子也是高腰设计，所以很显腿长！有些再穿上一双高跟鞋，整个视觉感拉满，大长腿既视感！

烟管裤是比较修饰腿型的，这款裤脚做了开口设计，一点点的小心机，看起来没有那么单调。这种裤型是很显腿直的。

3、直筒裤

直筒裤所谓是H版型的裤子，这类也基本都是高腰设计，拉高腰线，虽然不能直接把大腿显得纤细，但从整个视觉上看过去腿部线条就显瘦很多，更有线条感，显得更高级！这类裤子适合任何腿型，对于腿粗、腿不直的MM来说可以作为首选裤型！

这款牛仔直筒裤，腰部采用了不规则设计，很独特。简单大气！大腿粗的地方全部遮住了，上身穿个短款上衣，漏点腰，很有个性。可以采用上短下长或者上紧下松的穿法，这样整体视觉效果就比较高挑。

4、高腰短裤

高腰短裤一般都是A字版型，A字型就是很显瘦的设计，腰部到大腿部位线条修饰的很好！高腰裤可以从视觉上拉长女生的身材，并且可以把腰线显得更加纤细。特别是廓形宽松的高腰短裤，上身可以拉长腿部线条，堪称夏日必备单品，所以腿粗的女生裤子穿好了也是很nice的！

这类A字型的高腰短裤，也很百搭，夏天来了，搭配衬衣、T 都OK。穿大版T玩下半身失踪也很nice!

5、侧边有条纹的运动裤

这类裤子现在基本都是两种设计，裤脚有收缩绳，去年学习舞蹈那段时间，买了很多，收缩绳打开，就类似直筒裤，高腰设计，很拉高腰线，大长腿既视感就来了！如果你想更运动一点呢，就把收缩绳收一收，效果又不一样了！青春活力！

这款运动直筒裤，真的很nice！！侧边的白色条纹，视觉上看起来腿真的很长，很有冲击感。上面搭配一个短款上衣，真的yyds！

（二）梨型身材（下身胖）的女生如何选择裙子

接下来我们看粗腿女神怎么合适的裙子呢？穿着合适的裙子是展示女性美丽和优雅的一个好方式。腿粗的MM们选择裙子的时候应该选择一些合适自己身材的款式，让自己看起来更加高挑、有气质，同时让腿部线条更加纤细。

1、A字型裙

A字型裙是腿粗女孩们最爱选择的款式之一，它可以很好地修饰大腿和臀部线条，穿起来可以显得又高又瘦。而且A字型裙比较百搭，工作、聚会、日常等等都很ok。

其实很多裙子都带A字版型，比较修饰身材。这款A字裙前面有褶皱设计，看起不单调，简单又大方。

2、高腰裙

高腰裙重点突出在裆部以上，这种高腰设计可以显著地拉长您的腿部线条。无论您选择什么样的裙子，建议选择高腰款式。

这款裙子比较职业，上身比较有气质，职业女王范。有内衬，不怕走光。高腰加A字版型设计。修饰腰部臀部线条。视觉上整体比列显高显廋。

3、V领长款高腰连衣裙

V领设计显脖子长，高腰设计拉长腰部臀部曲线，视觉上会显高显瘦显腿长很多！看起来也比较有气质。

这款连衣裙，采用拼接设计，而且腰部拼接处做了倾斜设计，减少厚重感，不会显得粗壮，也有褶皱处理，可以很好的遮住肚子上的肉肉。加上v领设计，整个拉长脖子，从整体效果看起来就显高显廋了，肉多的地方都遮住了。拼接设计简单大方的一款气质连衣裙。

4、长裙

长裙是展现一种长长的纤细腿线的好方式，尤其是在比较正式的场合下，长裙可帮助你形成优雅而又自信的形象。

这款带点学院风A字长裙，高腰设计很显高显瘦，视觉上拉长了下身曲线。款式时尚百搭，搭配衬衣，T都可以。简单大气。

5、伞裙

伞裙主要在于整体的伞形轮廓，腰部的打褶设计亦平添一份生气。与紧身上装搭配，营造出下身的V字形状，妩媚但不娇气，淑女但不呆板。

这款伞裙，裙摆带A字型，显瘦是杠杠的，就算腿型不好看，也一点不影响上身效果。