挤痘痘应该在洗脸前还是后（挤痘的正确方式）

请问痘痘成熟了到底能不能挤呀？不挤的话洗脸什么的一搓就会破。不挤的话就一直不会好。

痘痘我也长过、也挤过。

为什么要挤痘呢？ 可能是因为它待在脸上实在不好看，也可能是因为挤出后成功消灭痘痘的心理愉悦感。

痘痘能挤吗？

1、痘痘 进展

我们先来看痘痘的1个发展历程，如下图

上图从左到右，分别展示了

1)健康毛囊

2)白头（粉刺）

3)黑头（粉刺）

4)痘痘（丘疹）

5)脓疱（冒白头的痘痘）

黑头因为毛孔口是打开的，一般不会发展为痘痘。

白头因为毛孔口是封闭的， 是有可能发展为痘痘的。

也就是说，痘痘的发展是这么3个阶段

1)白头（粉刺）--

2)痘痘（丘疹）--

3)脓疱（冒白头的痘痘）

从上图中能看出来， 当只有白头（粉刺）时，还没有出现炎症，白头里的内容物只是细菌和皮脂。

而当发展到痘痘和脓包时， 炎症已经开始了， 身体的免疫细胞和细菌展开了一场战斗， 你所能感觉到的就是凸起、红肿、痛、可能会进展到脓头出现。

2、脓疱

不是所有痘痘都能挤的，我们来看下图

右图-- 未成熟的痘痘（丘疹），脓头没出现

左图-- 成熟的痘痘（脓疱），脓头出现

很显然，左图已经出现脓头的脓疱痘痘是可以挤的，而右图未成熟痘痘因为没有出现脓头就不能挤。

这就是我为什么反对针清的原因， 针清会将所有成熟和未成熟的痘痘都进行挤压，对皮肤的刺激较大。

3、消毒

对于已经出现脓头的脓疱痘痘， 因为炎症已经进行到最后阶段， 脓液逐渐上移到接近皮肤表面， 这时候是可以挤的。

当然，还有另外1个选择是不挤，等到了一定时候，脓疱也会自行破掉、痊愈的。

如果我们要挤痘，必须要做好消毒。

1)针尖在火上烤几秒钟灭菌

2)痘痘表面用酒精或碘伏消毒

3)手指部位用肥皂洗后，也用酒精或碘伏消毒

然后就可以用消毒过的针沿着脓头表面（平行于皮肤方向），轻轻刺破，如下图

然后戴上医用一次性手套（实在没有的话，手指裹上干净的纸巾）在痘痘根部挤压，将脓液全部挤出，用酒精再次消毒一下（会有刺痛感）。

4、停

有人会问， 挤到什么时候可以停了呢？

1)如果针刺破后挤不出来东西，就不要再硬挤了

2)见到血出来立刻停，这表示已经完全挤干净了， 当然， 能做到只挤干净脓液不出血是最好。

3)如果挤出来的是清澈的液体，这是组织液， 说明挤过了，立刻停。

5、不能挤的痘痘

这里要说明一点， 有脓头的痘痘有很多种， 有些是不建议挤的。

上面所说的能挤的痘痘， 是单纯由于出油多、毛孔堵塞而形成的单个脓疱痘痘。

而下面其他原因导致的痘痘， 即使有脓疱，也不建议挤，比如

湿疹导致的痘痘

特应性皮炎导致的痘痘

严重痤疮级别的脓疱痘痘

......

这些之所以不建议挤，是因为它们有共同的特征， 都是连成片的、密集的，这种情况只能去医院让医生来判断如何处理， 自己就不要瞎折腾了。

还有，在眼睛附近、甚至面部三角区的脓疱痘痘，即使是单个的， 也轻易不要去挤，容易有感染的风险。