长沙的小王是一名大二学生,暑假期间,他每天宅在家中,吃冰饮零食,熬夜上网,吃饭也不规律。最近几天,小王感觉四肢麻木,全身没劲,于是来到湖南省第二人民医院就诊。
经过一系列检查,小王被确诊为脑中风。医生介绍,小王患有高血压,ct检查有动脉硬化,加上生活作息不规律、抽烟、肥胖等为中风的发生埋下的隐患,血管也“未老先衰”。经过医护人员的精心治疗,小王身体状况恢复良好,目前已康复出院。
在临床资料里显示,三分之二以上的脑卒中首次发病者是60岁以上的老年人,可是,现在越来越多的年轻人加入了卒中青年的队伍。在我国每年新增的300万-400万脑卒中患者中,45岁及以下的中青年约占比5%-15%,有数据统计显示,青年卒中人群占比在逐年增高。医生提醒大家,要保持良好生活习惯,警惕“青年”卒中。
警惕青年卒中
要远离不良的生活习惯
减少不规律作息
特别是不要熬夜
适当的运动、均衡的饮食和充足的睡眠
是公认的三项健康指标
但不知从什么时候开始
熬夜、晚睡、通宵
几乎成了大学生们的标签
而更别说暑假期间
大家的作息时间
仿佛离“早睡”更加渐行渐远
都怪这个剧太吸引人
“今晚,我保证就看两集!”
(看完两集之后……)
“诶诶诶?后面怎么样了!
为什么在关键时候没了啊!
男主救到女主没?
这可恶的坏人!”
于是接下来的事情水到渠成
第三集第四集第五集……
第n集!
一看时间,凌晨三点
追剧人不会错过每一分钟
再打最后一把
暑假和好朋友相聚打游戏
“啊!输了,再玩最后一把”
各种游戏眼花缭乱
每一样都令人“着迷”
但是早上起床
困倦和悔恨涌上心头
可每天晚上那种清醒
那种自信
我都忘了自己是谁
看完这章小说一定睡
越看越想了解接下来的剧情
一章接一章
甚至不惜付费
向本来应该拿来睡觉的漫漫长夜
再借几个小时看小说
怎么不知不觉
天就亮了呢
都怪情节过分迷人
喜欢的永远在推送
最后一章永远是下一章~
等洗漱完我就去睡觉
晚上10点:时间还早呢
晚上11点:马上去洗漱
12点:反正在家也不熄灯,等会再去洗漱
12点半:先去洗漱一下吧
1点:刷会手机吧……
2点……
3点……
没有一点点防备
我好像又熬夜了
这可恶的拖延症!
因失眠失了约
今天的我
一狠心
十点半就躺床上
两个小时之后
我的头脑依然十分清醒
不知道数了几遍羊
几轮数字
就是毫无睡意
下定决心早睡却还是失了约
还有比这更痛苦的么?
温馨提示
熬夜的坏处都有哪些?
如何拒绝熬夜?
一起来看看吧!
坏处一:变成医院“常客”
月亮睡了你不睡
医院等着你缴费
贪恋夜晚时光
有可能成为医院的常客
但到时候可就得不偿失咯
规律作息
保持相对固定的睡眠时间和起床时间
逐渐养成良好的习惯
拒绝一天早睡一天晚睡
坏处二:变得“稳重”
长期熬夜
不但不能减肥
还会引起体重增加
让你变得越来越“稳重”
但这个稳重可能会威胁健康哦
规律饮食
睡前不要喝酒,也不宜吃得过饱
俗话说早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少
坏处三:成为“心动嘉宾”
心脏有自己的昼夜节律
长期熬夜
可能会造成心跳过快
让你成为人群中
心跳过快的“心动嘉宾”
但这时候可没有另一个心动的ta在等你哦
适量运动
白天定量运动可以增加夜间的睡眠驱动力
以有氧运动为宜,如散步快走,慢跑~
坏处四:容易健忘
长期熬夜会使人变得健忘
上一秒马冬梅
下一秒就马什么梅
看完这篇推文
可不许一眼就忘掉哦~
睡前放松
例如冲个热水澡,
看纸质图书,听轻松舒缓的音乐
也可以改变一下休息的环境哦
忙碌了一天的你
别再熬夜了
保持规律作息
早点休息哦!
5分钟告诉你华为watch4系列该怎么选。hello大家好我是璧山派,今天我们集齐了华为 watch watch watch watch 四系列全部的六块手表,本期视频就聊一聊华为 watch四系列究竟应该怎么选。首先可以看到摆在我面前的六块手表都在这儿了,这边三块华为 watch 四系列的标准版这边三块华为 watch 四 pro。
虽然男生不必太在意细节,但脸部的保养绝对不能忽视。由于男生的皮肤容易出油,再加上一些不良生活习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等,会导致肤色暗沉,从而严重影响外貌和社交。因此,脸部保养非常重要,而第一步就是“好好洗脸”。选择一款适合自己的男士洁面乳非常有必要!在众多男士护肤品牌中,近年来国货品牌崭露头角,其中不乏出色的产品。
而男同胞每天抱着手机看橘子的导购文章,女朋友们其实也不明白,有没钱买车,天天看那么多车干嘛!(其实橘子知道你们是来看我的,我知道的,哈哈,冒着生命危险看橘子的文章,橘子谢谢你,橘子保证不会告诉你媳妇),尤其是一本本豪车杂志往家买,有啥用,还不如把钱留下来给我买衣服包包!美国有一个作家约翰·格雷写过一本书叫《男人来自火星,女人来自金星》,自出版就畅销全球,此书深刻揭示了男女的思维的差异,抱歉橘子不是推荐书的,说好的汽车导购怎么变成书的,哈哈,橘子其实只是想表明男女差异有多大!就像男人永远不知道为啥女人会买同
晚上好啊~好久没写包了,今天来推荐一期百元到千元级的包包,主要都是国货品牌。这几年国货包包越来越受欢迎了,在明星的街拍、杂志大片和电视剧里经常出现,我们之前写包包推荐,大家对国货包的热情也很高。▼崧songmont保龄球包它们这么火不是没有原因的,除了款式越来越时髦、个性,国货包多多少少还是会有些价格优势,
外搭其实就是最基本款的一件格子衬衫了,而且真的一点儿都不挑人,不管高矮胖瘦穿上身都很适合,有一种日式街头的风范,而且对于女孩子来说真的很有初恋的味道哦。这种款式衬衫内搭一件白色的纯棉T恤,让人感觉和干净、很舒服,如果衣服上再有一股淡淡的洗衣服或者肥皂的香味,真的是比任何的香水味道都要撩人心弦啊。下身的深灰色休闲裤可以很好的修饰腿型,调整男生的腿部比例。穿上一双经典的匡威鞋,“男神”名号轻松拿下!
以前不注意护肤,皮肤很差,很多时候都在想那些皮肤好的人是天生的吗?后来才明白好皮肤其实是日常养出来的。总结出以下几种肤质怎么选护肤品??中性肌肤几乎完美的肌肤,做好基础护肤就好,不要过度清洁反而损伤肌肤??干性肌肤整体偏干,日常生活中要注意补水保湿和防晒,另外面霜上要注意选择抗皱??混干肌肤两颊较干,但t区偏油,分区域护肤,干区补水保湿,t区注意控油
那么,男生应该如何护肤呢?是不是要和女生一样,有一套繁琐的护肤流程呢?其实只要简单的五个步骤,就可以使你的肌肤变得干净清爽。很多男生都会存在偏见,觉得护肤是女生才会做的事情。男生应该注重内在,而不是注重外表那些虚的。醒醒吧!在这个看脸的时代,试问,满脸青春痘,油腻腻的脸,哪个女生会愿意和你聊天交往啊!
今天分享一期男士护肤套装推荐男生也要认真护肤,分享四款日常极简护肤三部曲,洁面+爽肤水+精华乳。首先认清自己的肤质,再挑选适合自己的护肤套装,如果你属于干性肤质,那么应以补水为主,选择主打补水保湿型的。如果你属于中性肤质,处于水油平衡的健康状态,直接挑选一款质地温和的水乳即可,把注意力放在补水和锁水上。
导语:“非主流”时代流行的网名,你们用过几个?80、90后全部沦陷。说到当年的非主流时代,对于80、90后来说,应该是非常熟悉了。其实非主流产生于人们自我的个性需求,是多元价值理念兴起、自我彰显的结果,包括在审美、价值观上的求新求变。但是在我们国家,非主流更多的是指一种特别的网络现象,通常根据拼音首字母简写为“fzl”。
男人对男人开玩笑竖中指的意思就是鄙视的意思,挑衅的意思。关于竖中指的起源,据说英法百年战争时,双方最有威力的兵种是的弓箭手,因此抓到俘虏就砍掉他拨弦的那根手指,后来双方交战时为了显示自己战力尚在,就以竖起中指为标志。随着时间的推移,现在“竖起中指”却是表示对对方的极其不尊重,因为竖起的中指像男人的性器官,所以演变成了侮辱别人的一种恶俗表现。竖中指在中国并不被重视,但在外国这是一种极其严重的侮辱别人的方式。
可以这么说,他既然愿意静下来跟你聊天,就代表他不讨厌你,如果他主来自动找你聊天那你就要努力陪他,但是可能他以后会很少跟你聊,因为他在等你或者厌倦找别人,你就主动找他,让他知道你在意他,希望和他聊天...
者是在日常生活中喜欢调侃一下他们,总而言之对待自己喜欢和不喜欢的人之间区别还是很大的,那么女生叫男生阿加西的含义?女生叫阿加西什么 阿加西这个称呼在韩国的话是大叔的意思,一般在韩剧中也是经常会使用到的一个词汇,而如果在现实中女生叫男生阿加西的话,其实是一种喜欢的表现。 如果是这个男生的年龄是比较大的,但是两人的关系也算是比较亲密的话,那么女孩子这样叫的话可以说是一种比较亲密的称呼了,因为叫欧巴会觉得太年轻,但是叫阿巴西的话就...
1546的意思是四季发财,是一个网络语。网络语言包括拼音或者英文字母的缩写,含有某种特定意义的数字以及形象生动的网络动化和图片,起初主要是网虫们为了提高网上聊天的效率或某种特定的需要而采取的方式,久而久之就形成特定语言了。网络语言有两种含义:一是指跟互联网及计算机技术与应用有关的术语和词汇;二是人们利用计算机互联网媒介进行交际与表达活动时所使用的语言。网络语是伴随着网络的发展而新兴的一种有别于传统平面媒介的语言形式。它以简洁生动的形式甫一诞生就得到了广大网友的喜爱,发展得很神速。