休眠霜能当面霜用吗（睡眠面膜可以当面霜用吗）

我想知道妞们晚上都怎么护肤的，是用睡眠面膜呢，还是清洁面膜呢，还是直接用面霜抹一抹就好了呢？

大家当然都是想好好保养皮肤的对吧，身为一个美少女，怎么可能会不知道怎么护肤呢，今天就来跟大家探讨一下咯~·

睡眠面膜

使用步骤

这其实是一个很多人都会疏忽都会做错的问题，就觉得睡眠面膜我洗完脸做完清洁直接涂抹上就可以睡觉去了，这是错误的！

睡眠面膜是可以帮助你锁住营养，但是你营养都没有怎么锁，锁啥？所以睡眠面膜要彻底做好清洁进行完整个的护肤步骤最后再涂抹。

不要涂太薄否则无法隔绝空气，面膜发挥不了那么大作用，也不能涂得太厚，会给皮肤造成过大的负担，而且老不干你也没法睡觉啊，到时候粘到枕头被子上，噫……

使用次数

不管是片状面膜还是睡眠面膜都不要天天使用！一周两三次够够的了，千万不要贪多，你根本吸收不了！这个之前科普过很多次了哦~

第二天也不用洗？

睡眠面膜不是万能的。其实面膜的有效时间最多20分钟，超多了就没有那么有效了，其实你敷睡眠面膜，20分钟后洗掉和第二天早上起来再洗效果是差不多的。你什么都不抹第二天早晨还得洗呢，涂了一层面膜能不洗？虽然它能隔绝空气锁住营养，但是时间长了面膜干在脸上同样会让皮肤无法呼吸啊！记住早起第一件事一定是洗脸~~

睡眠面膜一直都是懒mm的不二选择，睡眠面膜在免洗的优势之外，也有需要姐妹们注意的地方。在晚上使用的话效果比较好，但白天同样可以使用，甚至可以当作普通面膜使用。在购买和使用前，还需要确认你选择的产品是否为真正可过夜的“睡眠面膜”。如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分！

清洁面膜

作用

清洁面膜主要是还是为了给皮肤深层清洁，来个大扫除。利用泥状面膜、撕拉面膜等来吸附皮肤表层下面毛孔中的多余油脂和化妆品残留，达到深层清洁的作用，使皮肤达到暂时的清洁，作为日常清洁行为的辅助和加强。

选择

先说一下清洁面膜的选择吧。常见的是膏泥状的，一般分两类：

一类是含泥的膏状面膜，基质是一些乳霜和一些增稠剂，含有部分的绿泥、白泥等。这类面膜花样较多，比如有祛痘美白功效等；

另一类是含泥量较多的泥状面膜，乳霜类基质或增稠剂使用较少，功能也比较单一，就是清洁，比如科颜氏白泥、ipsa黏土面膜等。

我倾向于泥状面膜，膏状面膜功能虽然多，但也意味着在泥的基质里添加的营养成分更多，放的防腐剂也会更多。泥状面膜本身选用天然的纯矿物泥，有抑制微生物的本能，我觉得清洁做到位就可以了。

正确使用方法

最好不要敷超过15分钟。面膜微微发干就是开始刺激皮肤的血液流动，如果面膜停留时间过长，皮肤就会开始变干、紧绷，因为面膜开始吸你的皮肤水分了..

泥状面膜最好用海绵洗掉。微微含水的含棉不会刺激皮肤，洗的也会更干净，柔软的洗脸刷也可以，但是一定要软。

油皮不要贪图清爽就经常敷！这样会破坏水油平衡，过度地去除油脂会让皮肤失去保护层，反而会产生更多油脂来保护自己，适当的保养才是正确的喔！ （强调过很多次了哦，敷所有面膜都不要超过20分钟。）

有些清洁面膜在清洁毛孔的同时也会撑大毛孔，所以清洁完以后最要配合收缩毛孔精华，或者毛孔收缩水使用，杜绝一切恶习和懒！

面霜

属于基础护肤步骤的内容，作用是锁水保湿，水乳面霜的步骤就是让面霜锁住你之前的护肤产品，不至于挥发。所以面霜是三者中最重要的。

当然如果你的大油皮或者混油皮，夏季的时候可以根据自己的肤质判断最后一步是不是要涂面霜，很多人涂到乳液就可以了。

我觉得面霜主要适用于干皮mm，因为霜类的dd一般比较滋润的说，所以如果皮肤缺水厉害，用这个效果应该会比较显著；而乳液则主要适用于混合或油皮mm。当然，这只是个笼统的说法。油皮mm可以选择凝露类的霜，而干皮mm也可以选择滋润型的乳液。

偏干的人在干燥季节当然建议使用面霜，补水效果会比较好，也比较持久，夏天就可以选择较为清薄的乳液，清爽补水，无负担；油性的肌肤容易有豆豆烦恼，所以不易选择厚重的面霜，在干燥的冬季用一些保湿效果好的乳液，夏天则需要选择带有控油性质的乳液。

面膜和面霜完全是两种东西，两者协调使用才会平稳有效，杜绝懒！