护肤精华怎么用最好（精华用越多越好）

关于护肤品的使用，相信大多数人最纠结的就是产品搭配。每天都能收到这样的提问：

• 我现在用某a和某b精华，这样搭配可以吗？
• 据说某类精华只能晚上用是吗？

诸如此类的问题很多。之前写过一篇不建议精华过度叠加的内容，今天就来聊聊精华叠加的用法。如果你经常有：a和b如何叠加，哪个先用哪个后用等这样的问题，希望今天的内容对你有所帮助。

一、精华的作用是什么？

精华其实是化妆品发展到后期衍生出来的一种单品类型。要讨论精华如何搭配使用当然要先从精华的作用来说。而要看精华的作用，主要就是从产品成分表开始。

一般来说，一款精华的主要成分包括：

基质；

基质包括包括水溶性成分、油溶性成分、乳化成分、增稠剂等。我们知道水和油是无法直接融合的，如果直接混在一起搅拌搅拌就给你用，你肯定不会用。这时就需要借助乳化剂，洁面产品中称为表面活性剂，在护肤中被叫做乳化剂。

而增稠剂就更常见了，起作用就是让你觉得这款产品轻薄或黏稠。因此，不要依靠浓稠度去判断一款产品成分好不好，营养价值高不高。想要浓稠的，多加点增稠剂就好了。

活性成分；

miya总说基础护肤是清洁、保湿、防晒。但相信以现在护肤品的宣传，几乎所有人都不会满足简单的保湿吧。大家想抗衰、想美白。而在成分中，能让护肤品有这些作用的就是活性成分。

常见的活性成分很多啦，像：维生素c及维c衍生物、维生素e、烟酰胺、视黄醇、水杨酸、果酸等成分。这些成分和普通的保湿成分不同，能渗透至皮肤内，对皮肤代谢起一定作用。可以帮助抗氧化、抗炎、美白、修复等。但我们常说：万事利弊共存，活性成分有用，必然伴随着一定风险。很多人使用功效型成分出现敏感、红肿等问题，就是我们常说的不耐受。

防腐体系；

护肤品都是化学成分，要保证一个产品几年不变质必须要借助防腐剂的作用。当然，确实存在部分产品不含有防腐剂，但基本保质期会比较短，或者产品包装比较特殊。能防止产品接触空气被氧化和细菌侵入。

因此，从产品功效来说，精华可以做如下分类：

• 基础保湿精华；

主要就是甘油、丁二醇等保湿类成分，当然包括角鲨烷、神经酰胺等促进皮肤屏障修复的成分。就拿前两天分析过的润*颜玻尿酸精华来说，简单的5个成分，除了水包括丁二醇、甘油、透明质酸和透明质酸钠都是典型的保湿成分。透明质酸钠作为小分子成分，有一定渗透作用，但整体来看依旧是保湿。

• 抗老型精华；

这一类精华是大部分大牌精华的最基本的产品。不论是视黄醇、胜肽还是维c、维e、玻色因等都是典型的抗衰成分。除此之外，这一类产品还有抗炎的作用。

• 美白类精华；

比较常见的是skii小灯泡、小银瓶、olay淡斑精华、光感小白瓶、倩碧维c等。这一类产品一方面依靠抗氧化，一方面通过成分的渗透作用抑制酪氨酸酶达到美白作用。

当然，其实市面上最最常见的是综合型精华，尤其是在大牌产品中更常见。例如我们 所熟知的雅诗兰黛小棕瓶、资生堂红腰子等为主的各种小*瓶，都是综合性的产品。成分表中美白、抗炎、抗氧化、修复等成分都有点。

另外，需要强调的是：不论一款精华主打的是抗衰还是美白，其最主要、最基本的功能还是保湿。

二、精华到底如何搭配？

关于数量；

很多人有个误区：产品用得多=会护肤=皮肤好？所以经常看到很多护肤功课中一个护肤流程用7/8个甚至更多的产品，而精华类就能叠加五六个。

老朋友应该知道，miya一直在强调精简护肤。其原因是：

皮肤的主要作用是屏障，而非吸收。产品过多叠加可能会造成品类虽多，但单个产品用量可能就会被减少。而我们一直在说，产品功效与产品成分有效添加量、有效成分渗透率以及产品用量相关。

过多单品叠加必然影响单个成分用量。就像你一顿饭吃一桌子菜和吃三菜一汤每一种食材的摄入量必然差异很大。当用量不足时，产品功效自然难以保证。

另一方面：护肤品都是化学成分，成分与成分之间混合难免会发生一些肉眼无法察觉的化学反应。过多叠加就可能造成产品不耐受、使用搓泥等问题。

因此，从精简护肤的角度来说，建议精华叠加使用单次最多不超过3款。整个护肤流程4-5个产品足以。miya自己一般是一次用1-2款精华，1支化妆水再加一支面霜。单品用足够量比一堆产品叠加更有意义。

关于产品搭配；

不同产品如何搭配，谁先用，谁后用一直是大多数人的疑问。产品搭配基本按照由水至油，由轻薄至厚重的原则来搭配即可。

也就是说：质地清爽的产品在前，厚重的产品在后。水向质地在前，油向质地在后。原因是：轻薄、水向质地的产品更容易被皮肤吸收，而厚重、油向成分使用后会在皮肤表面形成一层封闭型环境，水向、轻薄产品被封闭在外，影响吸收。

关于使用时间；

很多人会说：维c不能白天用，视黄醇不能白天用，水杨酸、果酸不能白天用，烟酰胺不能白天用等～

这些都是活性成分，那就是说白天只能用基础保湿喽？要搞清楚能不能白天用首先要搞清楚原理。

前面我们说过：活性成分是通过渗透作用进入皮肤的。在渗透的过程中会对皮肤造成一定刺激。比如：去角质导致角质层变薄。这样可能会增强紫外线对皮肤的刺激造成皮肤炎症等问题。

因此，白天要谨慎使用的跟本质在于要尽量避免防晒不够造成的皮肤伤害。但如果能做好防晒，这些活性成分完全可以用呀～更何况像维c这一类抗氧化成分，其实更建议白天使用。之前有学术研究表明：维c的使用能增强防晒产品的防晒能力。

总结来说：防晒任何时间都很重要。在皮肤耐受的情况下白天使用活性成分产品没问题，只要做好防晒就好。

ok，以上就是今天的内容，希望对你有帮助？？～